[心得] 喔杯共

[SLJH (銅鑼灣扛報紙)]

今天一樣很無聊去丟了一下球

丟一丟發現其實灌籃高手的教學投籃講的很有道理(就是櫻木投兩萬球之前的那一小段)

將球拋高
===>>不是叫你把球丟到籃板後面  而是一種把腳底的力量傳輸到球
     投的進當然是最好  投不進的籃板則是會彈的比較高  假如
     我方正好進攻可以有時間做screen out站得有利進攻籃板位置

另外今天投籃也學NBA射手  盡量把球用旋的旋出去
因為在看NBA的時候 他們並非每球都是空心
而是用旋的把球經過籃板旋進籃框裡面 就算打到了框也會懂懂懂滾進框裡面
我知道當你看到這裡心裡會有O.S:X的!!  小毛又再喇叭嘴  怎麼不趕快自D阿!!
可是這種手感就是只有多投自然就會出來的~~~~~

至於要怎麼旋  還有將球拋高
拿球時先把整個右手的手掌手指處碰球(特別是手指)
手掌碰球是要將力量傳輸到球拋高的
手指碰球是要將球旋出~~~

至於要用多少力就得看個人拿到球時的節奏感
我的話就是:拿到球然後用膝蓋"往前"跳
相信常看NBA的對這往前跳的動作不陌生
因為往往大號的三分球都是有射手往前跳的動作
我認為這滿重要的~~~
因為要做好這動作之前就會用到餅人說的接應腳
接應的好身體就會有一股"往前的衝力"
主要的是所用的力也不會很多

以上只是個人在今天投球天外飛來一筆的心得
跟大家分享一下
不過都是個人練習~~我真的好久好久都沒打三三了..........
禮拜六日晚上來打吧各位~~~
求求你們 我給你們跪下~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Orz

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◆ From: 59.112.4.243
※ 編輯: SLJH            來自: 59.112.4.243         (11/17 00:01)
※ 編輯: SLJH            來自: 59.112.4.243         (11/17 00:06)
→ crosstrail:XDDD  星期六早上練完球就可以來play一下啊
→ crosstrail:那你今天有投100顆嗎
→ SLJH:我沒算...因為越投越HIGH就忘了算  沒關係
推 shyuanrenn:有幾點有同感～我今天11點也去投了喔～～
推 SLJH:版大 這篇免m的啦~
推 shyuanrenn:管你的
推 SLJH:小邱又爆肝...
推 shyuanrenn:1點55分算早了