１． 會有那些狀況
其實老年人骨質會不斷流失，也許不見得會到骨質蘇鬆症的階段，但是容易骨
折，一折就不容易回復
２．成因
老年人骨質不斷流失，加上飲食可能無法補充導致。此病和生產，抽煙，遺傳，
飲食有密不可分的關係
３．症狀有那些
容易骨折，或是造成神經壓迫而疼痛
４．如何治療
到醫院治療。症狀嚴重程度有差，重要的事要到醫院做檢查。並不容易回到骨質
不蘇鬆的狀態
５．如果得了 要如何照顧 要注意那些 飲食方面要不要調整
首先，要盡量避免老人碰撞或跌到導致骨折
再來，照醫院指示服用藥物和適量鈣片和維他命D。飲食中多吃一些含鈣瘩物質
但是不宜過量，會容易引起結石
最後，適當的到外面曬太陽和運動
６要如何預防
多攝取含鈣量多的食物，多補充鈣片；其次是多曬太陽，以利身體形成維生素D，
或是服用含維他命D的藥物；適度的運動，維持良好的骨質；停經後的婦女可
以補充雌性激素，以減少骨質的流失。
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