塑膠袋（大小都帶，大的可以先裝背包裡的防潮，小的以備不時之需）
車袋或不透明大塑膠袋（上火車用）
曬衣繩，童軍繩，伸縮繩，電火布，大膠帶，00
保鮮膜，
剛杯
水或運動飲料（個人經驗，一半一半）＜---路上有補給點可以不用背太多
麥片（或阿華田）
巧克力
餅乾
雨衣（兩截式為佳）
相機和充電電池充電器，多孔插頭
伸縮鎖
安全帽
手套
錢，身分證，健保卡
1～2條內胎，視天數決定補胎片數量
工具組
油
前後車燈
擦勞滅
防曬油
蕊那
一大包衛生紙


排汗衣褲（車衣褲）*1（為方便換洗）
晚上衣褲*1（能夠的話，帶一件內衣加一件外衣）
禦寒衣褲*1
防風（兼防水更好）外套*1
涼鞋
排汗襪

出活動前檢查車況（前兩天就要做）
包括輪胎，煞車，變速...