→ licker:不 不 希望大家沒機會檢驗 推 61.222.168.251 03/07
這標題看起來好像我很老..
摔車，尤其是公路，95% 以上都會有大面積外傷，嚴重影響之後至少兩週的生活品
質。半年前在查維生素特性的時候，看到一段很有用的訊息，大意是：
將維生素 E 塗在傷口上，可加速傷口復原。
最近為了比賽，騎車騎得兇，摔車也摔得多，自然就有很多機會來驗證這段資訊。
很可惜的，沒有使用對照組，只能用過去的經驗來比較。
受傷之後第一件事，就是清理傷口。我都是清到沒有血跡和明顯髒污為止，剩下來
少量的砂土，會在之後數天被傷口分泌物帶出。再來就是消毒，用棉花沾普威隆碘
，就是優碘啦，輕輕塗在在傷口和傷口附近，簡單。優碘多塗沒有用，只要有薄薄
一層就可以在數秒內殺死塗佈範圍內的細菌，至少藥典上是這樣寫的。
有吃過維生素 E 吧？像魚肝油的金黃色軟膠囊，把它弄破一個小洞。你看到傷口上
的優碘被吸收掉，露出白色的肉以後，就擠一滴油塗在傷口上，塗滿整個傷口。剩
下來的維生素 E 油，看你要怎麼處理。維生素 E 不會像優碘一樣馬上被傷口吸收
，所以要包紮傷口。你可以用棉紗布，我現在都用 Smith Nephew 的 OpSite，類似
3M 的 Tagaderm（是不是叫做人工皮膚？），中間有不黏傷口的紗布。每天換藥。
經過數次摔車，共有五處傷口使用這個方法處理，恢復速率都明顯高於以往。只使
用優碘的傷口還在化膿、分解毀損組織的時候，使用維生素 E 的傷口的基礎組織已
經在再生了。在傷口再生初期，維生素 E 的加速效果相當明顯，之後較差，但仍然
比沒有使用維生素 E 的傷口恢復得快。原本估計需要四週才能夠完全癒合的傷口，
在二到三週即完全癒合。
我還能說什麼？這方法超級好用，歡迎大家檢驗！
Hans.
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