※ 引述《ChangKai (C.K.Van)》之銘言：
: ※ 引述《chemcat (.)》之銘言：
: : 準備花東賽練耐力的話
: : 加個北海岸比較實際吧
: : 我是覺得花東賽衝刺型爬坡型都沒什麼差
: : 只要腳不抽筋就能完賽了
: 別忘了,如果要咬住集團
這是蠻重要的沒錯
: 前提就是在台11線路段上坡路段(牛山附近)不要被集團丟掉
這個路段應該在剛開賽沒多久吧？
而且長度也不長 我覺得找段類似長度的路好好練習並且增加強度
然後我真的覺得練北海岸很重要的 北海岸其實跟台十一蠻接近的(還是台九?)
直線+海風+靠背長
而且到時候如果說真的想呆在所謂集團的話 平均時速好歹也有30(這問小貓)
沒有長程序航力會蠻慘的
所以我是覺得爬坡要練沒問題 長距離沒有騎過倒是蠻危險的
: 雖然只要完賽,但是別忘了
: 有CHECK POINT,意味時間到還沒騎到就被Fire,第二天就不可以騎了
: 小弟我平時就有規劃平路路段,台三線(因為我家住板橋)
: 剛好週末想去爬山順便郊遊,所以順便邀請版友
: 北海岸,過去太遠了,會浪費時間
: 如果一開始爬坡就掛掉,後面一定比不完
: 自己希望去比賽時,至少不要被丟太遠
: 就這樣嚕,謝謝你寶貴的意見
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