※ 引述《tasun (義薄雲天 智仁勇行)》之銘言：
: 要約也要準時啊
: 很爆笑ㄝ......
不會ㄚ 智陽和我都算準時
是瑞均啦!
不過今天騎得真爽
很久沒碰到如此強悍的對手
瑞均的同學最大吸氧量大概和書瑜相去不遠
但是我想我的乳酸閾比他高一些
也就是他可以抽車數秒領先我幾十公尺
但是我坐著以乳酸閾左右的強度追趕
還是追上了
但是這也凸顯我平常的訓練都著重在乳酸閾的提昇
應該在爬坡的時候多做一些衝刺
BTW 今天去騎東昇路到[陽明山後山公園
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# # |{ | | | \ 玫瑰騎士的馭行~
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