請問各位高轉速達人~~

[Uxorious ( )]

就是啊，用了卡踏發現自己的踩踏整個是一團亂糟糟啊......Q＿Q

我大致換算一下，如果要用30km/h前進：

30000m / 60 = 500m/min

500m/min / 2.133m(700X23C輪徑) = 234.412rpm

齒比1：39-21  234.412 / (39/21) = 126rpm

齒比2：39-19  234.412 / (39/19) = 114rpm

齒比3：39-17  234.412 / (39/17) = 102rpm

我發現我用齒比1的情況，一下子拉到30km/h，但是很快的屁股就沒有辦法

坐在坐墊上，整個人就感覺像在坐墊上一直跳一直跳很不舒服，齒比2的情

況則是會累，勉強可以坐在坐墊上，齒比三算是可以比較穩定的以30km/h前進，

這種感覺會在坐墊上一直跳一直跳不知道是哪個部份的姿勢出問題了呢？

有請各位高轉速達人幫我解惑一下，謝謝！！  <(＿ ＿)>



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當一切都隨緣的時候，就是一種強迫

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◆ From: 220.135.44.25
推 RoyRoy:讓專業的來解釋~柚子(指)
推 Uxorious:一樓你也是專業的啊:D
推 rexxu:阿你就先練單腳卡入踩踏，自然就會知道是怎麼回事了
推 deadkid:嗯~你可能練的不夠勤
推 Uxorious:我有試過單腳踩踏，感覺就是後面的棘輪每一圈都會敲到XD
→ Uxorious:不知道該怎麼形容，就是會"鏮~~"很大的一聲....Orz
→ Uxorious:還有死小孩我才剛開始嘗試不要這樣說嘛.....>"<
→ Uxorious:沒有什麼時間騎車是真的......(論文月底前要交出來@@")
→ Uxorious:另外我發現單腳踩屁股會很酸，然後另外一隻腳晃阿晃不知
→ Uxorious:道要做什麼耶XDD
推 RoyRoy:單腳踩踏如果打結的話.多練習,久了就會順了
→ RoyRoy:還是讓專業的來說,柚子(指)
推 Uxorious:不過我覺得盲目練習好像不會進步耶@@"  希望能知道癥結在
→ Uxorious:那裡，這樣才能改進嘛....^^"  懇請各位給點建議:)
推 micco:我倒是覺得只是肌肉不夠力..需要用較多的肌肉群來做高轉速的
→ micco:的動作,如果肌力夠有又有相當的協調性,應當不會如此
→ micco:其實沒穿卡踏用高轉速也會有相同問題,我猜加強膝蓋至臀部的
→ micco:肌肉群後再練習協調性,應該就ok了
→ micco:以上是我亂猜的....哈
推 RoyRoy:恩...所以還是請專業的來~柚子(指)就決定是你了
推 micco:柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子柚子....變神奇寶貝囉
推 Uxorious:謝謝micco的建議:D
→ Uxorious:還有港式鐵馬你不要再指了啦XDD
推 yangjiy:亂入一下 其實一開始先不用高轉速開始 重點在維持轉速
→ yangjiy:我150也踩的出來 但是維持不久 所以等於沒有用
→ yangjiy:請先熟悉90轉 並可以持續不會太過也不太少的時候
→ yangjiy:再加到100轉再110 120 冒進屁股會跳是很正常的
→ yangjiy:會跳的主因是因為你的身體無法很協調平穩的讓腳畫圓
→ yangjiy:這個要練就是慢慢去感受每一次腳踏的施力 久了自然就會
→ yangjiy:不過話說我從不會90轉到可以維持90轉花了三四個月的時間
→ yangjiy:目前還在練120轉還沒有練到很會 但又花了九個多月
→ yangjiy:大成之日目前還不知道何時
→ Uxorious:謝謝樓上的亂入XD
→ Uxorious:我現在是卡在39-17的100轉其實滿順的，但是再上去就會亂
→ Uxorious:晃，的確是要多練練了，真慚愧.....@@"