前言
每當下課時刻，放眼望去，學生各個背著書包，足下跨著一輛腳踏車，徜徉
於椰林大道上，好不愜意！然而，許多腳踏車的鍊條都發出痛苦的吱嘎聲，而身
軀充滿了泥巴和油污，它的主人卻不聞不問，我們單車愛好者看在眼裡，好不悲
憤！當然，作為交通工具的話，倒是可以不必太勤於保養，但是如果你是如此對
待你的愛車的話，那可就大不應該囉！
事實上，一個乾淨有保養的單車，不僅騎起來比較有效率，而且就騎乘者的
心理層面來說，會比較有跳上去猛騎一番的衝動。更何況當你心情鬱悶時，將你
的愛車上的泥巴和油污擦拭到煥發出光澤，那時的喜悅，可使心中的陰霾撥雲見
日。所以說囉，你還有什麼理由不去清潔你的愛車？
以下所提供清潔的順序，未必是一定的。但是要記得按照先清潔最髒的地方
像傳動系統再清理車架的原則，否則油污沾上車架就很難洗了。還有不要把清潔
傳動系統和車架的海棉及抹布混著用，因為肥皂水並不會把油汙洗掉，所以拿沾
油污的抹布去擦車，就會使你的愛車變「黑車」。最後，這裡的拆解是針對較先
進的系統，太古老的系統就免了吧！
工具
1. 飛輪和曲柄取出工具 取出飛輪曲柄
2. 去漬油 洗飛輪大齒盤&鍊條
3. 空的餅乾盒 裝滲下的去漬油 (我發現流下來的可以沾
起來再用)
4. 一條抹布 搓搓搓飛輪大齒盤
5. 一堆報紙 防止油污弄髒地板;暫時擦手用
6. 黃油(shimano) 大部份的螺絲都要重上黃油,以後才轉得開
7. 洗汽車的清潔劑 洗車子
8. 一把刷子 刷手伸不到的地方
9. 兩塊海棉 一塊洗車架,一塊洗傳動系統.因為油污被
帶到車架上就難清了
10. WD40 溶掉舊的黃油,and生鏽的地方
11. 腳踏車架(或兩個椅子) 洗車的時候可以不必扶著車
12. 洗鍊器 洗鍊
13. Chain Whip 一個上面有小段鍊條的工具，用於取出飛
輪時鎖住飛輪讓它不轉
14. 棉布手套 預防在拆飛輪曲柄時失手被割傷
15. 各種尺寸的內六角 用的時候要確定完全牢固才轉，否則會把
六角孔磨壞
16. 活動板手 轉外六角螺絲
清車大典
1. 洗鍊
最好用洗鍊器，才能把轉軸中的髒東西也洗出來。最便宜的洗鍊器在建德，
300元一個。用的方法是把鍊條變到前大後小，然後把去漬油加到洗鍊器標
示高度，蓋上蓋子，握著洗鍊器將踏板倒轉。一直轉到你滿意為止。把洗鍊
器打開，用抹布將鍊條上的去漬油擦乾淨。
2. 飛輪
用chain whip在最大片飛輪依順時鐘方向鎖緊，然後將飛輪取出裝置插入(記
得先把快拆取出)。用活動板手咬緊飛輪取出裝置，依逆時鐘方向用力。鬆開
後就可以用手轉開。8速或9速前面幾片應該都是單獨的，而後面的通常是
用三根螺絲鎖在一起(它們只是幫助整理用，可以把它們扔掉)。拿抹布沾去
漬油一片一片得擦，很快地它們就會恢復以往金屬的光澤了。擦完後不要隨
遍亂放，要依大小順序一片一片放回去，還有它們中間的齒是有一定方向的，
對好軸上的齒在放進去。放回去的力道應該很順的，若不順不要硬塞，因為
那是你沒有對好正確的齒。最後再用飛輪取出裝置依順時鐘方向鎖緊，確定
有嘎嘎幾聲，如果太鬆可能出去一騎就散了。(一般如果飛輪不是很髒的話，
用抹布沾去漬油在齒盤間搓搓搓也就夠了。)
3. 大齒盤
將曲柄軸的防塵蓋用螺絲起子轉開(有螺絲頭的)或撬開(沒有螺絲頭的)。將曲
柄取出裝置拿出來，先將其後半部退到最後，再將前半部用手轉入曲柄軸，
確定前半部已經用手轉緊到極限，否則若螺紋被磨掉了，曲柄就拿不出來了。
現在，用內六角或板手將後半部依順時鐘方向轉緊，它會一步一步將曲柄頂
出來(在這個步驟非常花力氣，連我這個男生脊椎都快用到爆了)。曲柄頂出
來後，可以看到大齒盤前面和背面各有四個螺絲將最大片和最小片固定，可
將它們鬆開，將齒片如飛輪一般擦拭乾淨。裝回去時同樣注意要將螺絲轉緊。
將BB軸擦乾淨，但是「不要」上黃油。曲柄應該蠻容易就套回去了。防塵
蓋的螺絲要轉緊，否則曲柄亦有掉落的危機。(其實就清理大齒盤來說，拿抹
布在齒片間搓搓搓大概也夠了)。
4. 花鼓
這部份要有用滾珠系統的人來寫，一般密封培林除了更換外不會去動它的
5. 前叉碗
把龍頭鬆開，前叉鬆開(有時可能要用木鎚敲一下)，前叉碗應該就鬆了。用
去漬油將滾珠及前叉碗裡外洗過一遍，重新上黃油，前叉和龍頭裝回就是了。
龍頭最上面的那個螺絲不要鎖到緊，只要前叉碗不會晃，龍頭轉動順暢就可
以了。太緊會把滾珠壓壞。
6. 管線與螺絲
煞車線、變速線不順的話可以重上黃油或換掉。螺絲最好都重新上過黃油。
7. 車架
封住會進水的地方，如前叉碗四周、座管和車架接縫等，然後把車架架上修
理架(或把BB靠著一個椅子，後下叉靠著另一個椅子)，用海棉將車架擦上一
層泡泡，在用水桶裝水把泡泡沖掉。
8. 上臘(for bike maniac)
如果講究的話，車架乾了後，用一個乾淨的絨布沾水性臘幫你的愛車上一層
又一層的臘。這樣塵土比較不會沾上車架，而且你的愛車看起來亮晶晶的，
像新車一樣！
9. Get ready for another MTB action！
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" Just Get Out and Ride !"
~MBR
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