※ 引述《babytalk (我滋故我在)》之銘言：
: 今天很可惜
: 這場比賽是不該輸的
: 檢討時有幾點忘記講，現在一併提出來：
: 1. 球員體力明顯不繼
: 這是相當致命的一點，
: 家豪和我的體力今天不夠，
: 前者是因為感冒，
: 而我是因為早上熱身過了頭，
: 加上平常體力就不夠打滿半場，
: 所以後來防守的時候（尤其是下半場），
: 移位速度明顯下降，無法有效防堵對方內外交互傳球。
: 其實今天商研的內線比較強，
: 外線球員應該適時幫助底線球員包夾，
: 再於外傳時伺機抄球或防堵外線。
: 但是我後來的體力已經不夠做幫忙防守，
: 導致底線失分，
: 又讓對方投了一記三分球。
: 我想這是我們最後敗戰的一大原因。
: 對這一點我向各位努力拼戰的隊友道歉。
: 我也想藉此機會請大家注意體力問題，
: 尤其是防守時外線的兩個球員。
: 這兩個球員要以兩個人防外圍三個人，
: 還要適時的幫忙底線球員，像是今天的底線單打，
: 對方內外相互導球的時候，可能容易疲於奔命，
: 這些防守，沒有一定的體力是做不來的。
: 另外，體力不足也造成了我的犯規問題。
: 在前場我犯了幾個不必要的規，
: 原因是，
: 想去抄對方的球，但是體力不允許我使出賤招
: （就是我上次跟大家說的那招）
: 手太慢伸回來，就被吹了三次拉手犯規。
: 事實上要是體力夠，這樣的犯規應該不容易發生。
: 所以請大家平常自己有空時練練體力，
: 沒事的時候可以到球場運球，
: 這裡的運球是指以跑快攻的速度運球，並假想有人防守，
: 盡量想辦法擺脫。
: 這樣來回幾趟很快就會累了，
: 多跑可以增強你的腳步及耐力。
: 2. 我在下半場的幾次拉人犯規，都是很不必要的犯規，
: 增加了己方後來的防守壓力，
: 因為後來八犯後只要一犯規就送對方上罰球線，
: 沒有把犯規留在後面消耗，
: 實在是相當不好的示範。
: 壓迫時盡量用身體，
: 不要做手部動作。
: （在這時候體力真的很重要，相信我）
: 3. 今天防堵對方第二波進攻籃板其實還算有效，
: 後面的人卡得不錯，
: 尤其是云廷，進步很多。
: 不過這也歸功於他今天早上有來練習基本卡位動作。
: 相形之下，小虎雖然進攻火力強，
: 但是籃板的漏洞比較多。
: 卡位請多來練練，並加強你的體力。
: 這樣才能確立你先發的位置。
: 其他底線球員也請來練習，
: 不要因為你不會先發，就擺爛不來練。
: 基本的個人動作是靠練習累積的，
: 假如你一有機會先發或替補上場，就是你表現的機會。
: 再說一次，基本動作班，假如不來練的，
: 請在友誼賽或分邊對抗表現出本事，
: 證明你的實力足以登錄先發名單，
: 不然基本動作不好的，
: 請做好正式比賽坐板凳的準備。
: 如果星期一有人不行，或想加練的，
^^^^^^^^^^
: 請說你哪一天早上有空要來練，（星期二以外皆可）
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: 只要你有心，我奉陪。
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維倫.....
這幾句話你說的喔.....
那我明天就跟你講時間吧....
把我的經驗提出來給大家檢討吧....
今天下午是我三個月以來第一次在去打球,
真的覺得,
打球真的是很棒的一件事情,
雖然,
我今天跟以前並沒有什麼太大的差別,
(我有做冥想練習...這對我來說是很重要的一環...^^")
一開始的時候,
其實並沒有跟很強的隊打,
所以底線接球之後,
用"慣用手"右邊切入上籃,
一次成功了,
兩次成功了,
第三次人家也不是白痴,
當然會加緊手右邊,
.....沒進.....
後來就根本切不進去了,
所以....表現差....輸球....一定的,
我們現在打的球,
根據我看...我們隊上幾乎沒有人再跟外系打的時候有絕對的身材優勢的,
那要靠的是什麼,
今天碰到的人,
每個都比我高,
外線比我準....
如果不去琢磨速度或準度的話,
我們拿什麼跟人家打....
我再底線的時候,
當我發現右邊切不了,
我當然會想要切左邊阿,
可是大家今天面對的人都是比我們強的,
弱的可以跟他玩玩,
跟人家假裝我左右都可以,
可是跟強的打不要說會不會進能不能過,
球不要被抄掉就很好了,
我再底線的時候,
我腦子裡閃過...我要跳投嗎....我的命中率不會有五成,
往左切嗎....作夢....
那只好傳球了....
一個對上只要有一個人稍微出現破綻,
一支球隊在場上就可以決定失敗,
我知道我在隊上不算強,
至少...
我現在真正發現了....
要好好打球了....
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......
簽名檔.....被我殺光了.....
所以就沒的用了.....
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