大家請好好想一想，
來到這個球隊打球是為了什麼。
在注重比賽的輸贏層面之外，
可能很多人都忘記打球更基本的目的：
健康和快樂。
一味硬切硬上的結果，很有可能是自己或別人受傷，頂划不來。
尤其是主力球員，一受傷就是整個球隊的損失，
所以要碰撞之前最好就要知道如何不受傷，
不然如果不行的話，就最好少硬來。
籃下卡位動作紮實的結果，也是保護自己。
卡位就不用跟別人拼彈跳力，拼彈跳力的結果，可能會是踩到別人的腳受傷。
這個去問以前的中鋒最清楚。
阿昌的彈性很不錯，但是他腳踝常受傷。
這是以前我們沒有注重卡位的後遺症。
也曾經我有一次硬切入，沒注意補防的人的腳，
一踩到就休息了兩個月。
所以請自己想一想，基本動作與觀念的訓練，
有很多不只是為球技，也是為了你的健康。
在搶籃板的時候，後面的人要卡，前面的人也要幫忙卡衝進去的人，
因為從一段距離加速再衝，是比原地跳來得高的。
不幫忙卡，人進去了，籃板會掉，隊友受傷機會也大。
再者，球員心態上的問題可能也很嚴重。
打球盡量不要沒球品，今天我們在裁判尺度上似乎有同情分，
我猜這跟對方吃到的警告有關。
所以被對方犯規或如何，記得，吹了就算了，
（最好能裝得很可憐，倒在地上裝死，不過這我也還沒學會）
沒吹的話自己下一球看著辦，
不要跟對方硬嗆，能夠笑嘻嘻的回幹拐子是最厲害。
韓國隊打球是有名的髒，很少正面來硬的，都是底下偷幹你。
而且演技也一流。
常常一個小犯規，就倒地不起，但是五分鐘後又生龍活虎。
碰到這種，沒經驗的裁判可能就會給一點好處。
總之，自己想一想，裁判也是人，
"表現"得有品一點，絕對不會吃虧。
而且，球員也該試著控制自己的脾氣，
這跟你在場上的表現夠不夠冷靜以及看起來有沒有品很有關係。
脾氣不好的後果大家大概都可以知道，
就不再多說。
那些脾氣不好的自己去找幾本大悲咒來念吧。
答首腔的時候記得也要放錄音帶，這樣吸收得才快。
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