※ 引述《luffyg2005 (legendbragi)》之銘言：
: 今天是暑訓二波第二天
: 大家非常瘋狂地約了6點
: 雖然亘軍還是遲到一下下 不過看在是約6點就算了
: 今天練球時間從6點20到10點半吧(?
: 六點練感覺真的比較舒服
: 而且可喜可賀今天ABCD全都做完了 耶!!
大家很有心 很棒 把菜單都跑完了！
: 墊牆部分 施明宏今天理由超多= =
: 沒蹲甩手不追球
: 還說什麼只要上場會蹲墊牆就可以不用蹲 什麼歪理
: 所以我就問他難道國家隊私底下墊牆都這樣甩手不追球嗎?
: 施居然回答 "我真的看過有國家隊私底下這樣練球的呀"
: 真的是非常荒謬耶 這什麼對話
呃 要我說老實話的話
從看大家練球的經驗到今天
我覺得練球時比較愛偷懶 理由比較多的就是施明宏...
墊牆本來就是以矯正姿勢為目的
只要上場會蹲墊牆就可以不用蹲？
我不相信平常不習慣蹲低的人上場隨時都會記得蹲低
這道理就跟你平常封網沒練交叉步上場就不可能會用交叉步跳起來ㄉㄚˋ底對方的道理
差不多
國家隊球員如何我是不知道
但我想問，你有像國家隊那麼強
不用蹲就可以接嗆司嗎？ 如果有 那以後練球比賽就都不用蹲了
一直提醒大家做標準動作不是要刁難
而是要培養良好的基礎
我們不是體保生 不是隨隨便便亂接就可以接嗆司的人 所以才要蹲
墊牆 練球 比賽 都一樣
之前去聽國家隊教練講習時 他說 就算是他們的隊員 每天也要求對牆幾千球
標準動作的訓練
他們都這樣了 何況我們？
我回這段沒有針對誰 也不是專為隊長說話
只是 現在隊長是球隊領導人
我會選他也是因為他的基本功比較扎實 注重標準動作
所以他在提醒時就盡量接受改進吧
我不在時 隊長就是我的代言人
: 再來是接發部分
: 老實說 除了博廉之外
: 其它人都爛透了(我尤其爛)!!!!
嘖 如果接很爛 就停一下 想想之前說過的重點
先測併步移動測量來球距離，使其落在前臂1/2的地方
正面面對球 內八 重心拉低 手併緊壓平
接出來的球必須是拋物線有高度
加油阿 接發一定要穩 不管狀況好壞
: 先說說我 今天不知道為什麼發球只過30%
: 舉球也舉不好 接球連直直打到我身上的球都會噴
: 然後施某人和許某人就在旁邊頻頻放槍
: 再來我要插一下今天最想表達的事
: 首先 我們大二三個人實力差不多 說直一點 都一樣爛透了
: 再者 雖然我是(有名無實的)隊長 但我也是凡人
: 如果我今天打很爛被湘陽或是狀況不錯的大二噹 我心服口服
: 但假設今天我被噹了之後 發現你們上場也跟我一樣爛
: 我心裡其實會浮現非常多髒話像是
: "淦 你明明也打很爛 憑什麼剛剛狂嗆我"
: 但當然這種話如果說出來男排大概沒多久就散了
我個人的想法跟隊長差不多
我不是很喜歡被實力根本就差不多的人嗆
如果明顯比我強我不會說什麼
當然，開玩笑無妨
聽者要自己辯認，說話者也不要太過分，適可而止
我真的真的不希望因為這些小事情把男排氣氛搞糟
: 第三 互噹其實一直是我們三個大二的特質(?
: 但有時候如果我發現某人今天真的狀況不好
: 我就會默默不說話 尤其是當我狀況也不好時
: 不過今天的情況是 剛上場接球的是我 然後我接超爛也舉超爛
: 發球的施某人和許某人就火力全開狂砲我
: 然後我跟許換了之後許連續噴了5球
: 當下我心裡充滿著髒話
: 施下場時狀況也跟我們一樣爛
: 可想之我心裡也充滿著髒話
: 說了這麼多 其實只是想表達
: 噹人雖然是一種樂趣 但是自己也該拿捏分寸
: 尤其是如果你和那個被噹的人一樣爛
之前有時會感覺
大二的練球時話多了點
但想說剛打球不久年紀小就沒什麼去管
我個人練球時是不太聊天或講話
因為我覺得這樣我不太可能專心思考這球要怎麼打
大家想想看 我 鍾循文 王寧
除了討論戰術或接爛罵個髒話以外好像也很少互嗆
我不是說互嗆不好也不想管這麼多
但我覺得 1.過度就不好
2. 如果能把一些互嗆的時間和體力拿來思索球技對我會比較有幫助
玩笑開到有人不高興就不好 所以請大家拿捏一下分寸囉
喔 另外 有時練球時一直講閒話聊天 會給人一種不認真的感覺吧 只是個人感覺
: 因為就算是我我也是凡人
: 被跟我打一樣爛的人噹噹噹噹不停當然會不爽
: 就像今天6米高低手我跟博廉一組
: 當施低手13的時候博廉也才6
: 他就說他平常不會打那麼爛阿 難道是丟球的我有問題嗎?
: 施和許就在旁邊應和說對阿對阿莊丟很爛 你看吧
: 結果施17的時候博廉已經結束了
: 我就說 我有丟很爛嗎? 博廉20了
: 許就補一句 "所以呢 你想表達你丟很好嗎?"
: 當下心理又是一堆髒話
: 被你們狂噹丟球很爛以至接球的都會花更多時間才20
: 結果最後跟博廉時他比你們都還早結束
: 我只是想表示你們或許該檢視一下自己
: 不要每次都說是丟球的人的錯
: 當你們用這種居優勢就噹人居劣勢就說"所以呢?"這種態度對我時
: 實在是頗不爽= =
: 因為重複一次 我也是凡人 被說爛時(就算自己真的很爛)還是會想反駁
嗯我個人平常是覺得嗆得有點多
你們自己抓分寸
就 不要過度 XD
: 離題了 回到接發
: 博廉今天徹底MVP阿 發球90% 接球很少噴 不過今天似乎很少殺球
good
: 明宏一樣老毛病 都不動 或是只用手撈
大家一起幫他改進吧 這個不改掉不可能成氣候
: 亘軍有時候接球手會鬆掉 發球似乎常常往下打以至都沒過
自己注意囉 也是老毛病 發球時注意打點
: 至於壓球這部份 施真的跳頗高
: 但是跟施身高差不多的博廉卻跳起來跟施差了兩個指節以上(?
: 所以博廉跳躍力似乎還要再訓練
: 宣軍跳躍力也要加強
沒錯阿~ 目前施和莊跳躍力算還可以 另外兩位這樣打比賽都不行 封網沒有高度
沒事多跳樓梯或籃板吧 加油 :)
: 再來攻擊步我沒看到
: 扣球因為施手痛所以只有博廉扣 不過也扣很棒
: 我跟亘軍的網前球處理都有進步
: 吊球部分亘軍背吊很棒都落在3米之內
: 我則是太明顯 而且球會落在3米外
嗯你的動作還不夠隱蔽 熟練自動就會看起來比較假 多練吧
: 題外話 今天在準備練吊球之前
: 因為施和歐不在不能幫撿球
: 所以我們先冗了幾分鐘
: 後來發現 雖然練了一堆應該是要很累
: 不過我感覺我右手充滿力量 而且他似乎跟我訴說著他想發球
: 所以利用這空檔我和許就練發球
: 結果見證奇蹟的時刻來了
: 接發時發球率30%的我們 頓時發球率變70%左右
: 而且每球的威力都比當時還要多一倍
: 就這樣發了好幾球 雙方應該都頗有feel的
: 事實證明了 我們還是不能讓feel長駐
: 所以可以要多練習多打場才能讓自己手手不要任性QQ
說得很好 你們不常上場打play或出來打球
手感都要找很久才回來
就多打吧
自然會知道用多少力
球感自然會維持
希望開學後一練就有球感！
: 今天就是這樣了
: 希望大家以後噹人能知道限度
: 還有先檢視一下自己是否有資格噹
: 不然也不能保證學弟能接受被猛噹
嗯嗯 重申我今天的回復只是加入自己看法 大家當參考吧
我沒有針對或偏袒任何人
大家是一個team 還要一起努力很久
多多互相包容 互相提醒 一起進步
多想想別人的感受吧！
: 補一句 博廉曰 "旋轉 跳躍 我閉著眼"
這是三小 XD
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