→ schuhuen:精華區 4-31-5-2 或是4-20-9 ^^ 推 61.228.35.216 12/14
→ little1:謝謝親囉!不過他是說膝蓋痛的處理方法.^^" 推 61.30.4.230 12/14
→ little1:有沒有人知道怎麼治蘿蔔乾??....... 推 61.30.4.230 12/14
→ schuhuen:我...了冰敷熱敷之外就不知道了...^^" 推 61.228.35.216 12/14
→ dadiou:冰敷加適度休息 推 61.70.133.154 12/14
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作者: FFss (作實驗中請撥分機) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: [問題] 問一下有關處理運動傷害
時間: Sat Dec 14 20:51:19 2002
※ 引述《little1 (加油長大認真用功)》之銘言：
: 記得之前好像有某人po了一篇很長的
: 有關處理運動傷害的
: 親你有收到精華區嗎??
: 可不可以跟我講一下在哪裡??
: 謝謝啦!!^^
48小時內....冰敷....
之後...熱敷....
其他跟處理膝蓋差不多...但是要固定好...
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http://photo.taipeilink.net/ffss0104
我在台大不良牛 ╔═══╗╔═══╗╭═══╮╭═══╮ 裡面也放著一些
有一個個人版FFss ║ ║║ ║║ ║║ ║ 我的理念和想法
是我蒐集我發現的 ║ ═╣║ ═╣║ ╰╯║ ╰╯ 歡迎各位朋友
好東西的地方， ║ ╔═╝║ ╔═╝╭═╮ ║╭═╮ ║ 來參觀
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◆ From: 140.118.105.72
→ FuBangChu:我怎麼記得是72小時？？？ 推 140.112.170.58 12/14
→ dadiou:嚴重就冰得久一點 不嚴重就可以早點換熱敷 推 61.70.133.154 12/14
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作者: shengyao (我叫深水炸彈) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: [問題] 問一下有關處理運動傷害
時間: Wed Dec 18 06:36:39 2002
我若沒記錯,在體育館裡有人會提供你相關的資訊
一般吃蘿蔔,一開始必須先冰敷讓手指投內的瘀血凝固
反覆冰幾天之後
開始冷熱交替敷
熱敷的目的是為了讓手指投內的瘀血散掉
但須記的是
一開始先做的第一件事就是
冰敷
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作者: YZheng (Y是阿-Zheng念璋) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: [問題] 問一下有關處理運動傷害
時間: Wed Dec 18 21:29:48 2002
※ 引述《shengyao (我叫深水炸彈)》之銘言：
: 我若沒記錯,在體育館裡有人會提供你相關的資訊
: 一般吃蘿蔔,一開始必須先冰敷讓手指投內的瘀血凝固
: 反覆冰幾天之後
: 開始冷熱交替敷
: 熱敷的目的是為了讓手指投內的瘀血散掉
: 但須記的是
: 一開始先做的第一件事就是
: 冰敷
不知道 你們知不知道
禮拜二的上午 和禮拜四的下午 在新體的三樓 就是出電梯 直走
有一間 台大醫學院物理治療系的教授 會來幫總區的學生看 運動傷害 free 的哦
老師人很好哦 還有要 找對時間去 不然 校隊整隊出動會沒有位子的
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