[報告] 體能日記 20041124 婉伶

[popcorn09333 (攻擊沒過防守噴球)]

我做完了

伏地挺身 X 10   大車輪   X 10
 仰臥起坐 X 10   5輪

揮羽毛球拍我只揮了50下...手痛@"@...

今天聽大家說 跑那個樓梯好像真的很累

我決定 明天早上先去把4趟跑完  不想跑六趟然後抽筋...> <

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.223.29
推 little1:米花加油！！^^
推 little1:根據經驗　4趟是極限了
推 chihhao:手痛要小心 不要傷到關節
→ popcorn09333:好的~