→ schuhuen:推推推 推讚嘆推基因推押韻 XDDDD 推 61.228.43.152 11/16
→ oeuf:大鵰好厲害~~ 還會做打油詩耶 哈 推 218.34.212.36 11/16
大芝辛苦了！
其實當系隊隊長是很累(吃力不討好)的一件事
大家請多多配合並且多多體諒
關於球技進步的問題
我簡單分成球感、肌力兩部分
球感要進步必須多碰、多看 這方面可以藉由練球或是平時打球養成
當妳發現別人打得很好時不要只是大聲讚嘆！ 而是要模仿
試試踏著她的步伐 試試弓起腰身 揣摩她的攻擊氣勢
學的起來 抵得上練了好幾個月
至於肌力部分 除了吃苦真的沒其他方法
想要手不酸 腳不軟 氣不喘
又要跳得高 跑得快 力量大
這是不可能 除非妳爸媽給了妳好基因
肌力夠了 自然學的快進步大
在這還是要一再呼籲
每天花5分鐘練練啞砱 揮揮與球拍
一星期七天 5分鐘x7天=35分鐘
小小35分鐘 比妳練了三天兩夜還有效
不相信
妳做了就知道
下星期四之後我會減少來球場的時間
大家要聽從大芝的領導
該做的別偷懶
拿出積極心態別像死公務員一樣(公務員是無辜的！)
加油！！
大一會墊牆
大二像個樣
大三成主將
大四變偶像
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每天連這5分鐘都不想花
別跟我說妳想進步
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