→ DoMoe:Damn it... 推 61.30.33.137 09/24
→ devilsangel:啊 外文女排的版被機械男排入侵了 推203.133.118.199 09/24
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作者: dadiou (卓越計畫) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
時間: Tue Sep 24 23:35:37 2002
※ 引述《oeuf (洩)》之銘言：
: 原本以為星期四就可以去跟大家一起打球了
: 但是今天膝蓋卻痛了起來 真機車
: 上下樓梯都會痛...哎哎
: 所以我想要讓我的腳再休息一下...真是不好意思
: 不過我星期四會去看看大家的 讓我的良心比較不會那麼不安...
妹妹要保重啊！
妳的腳.....哥哥秀秀
別捨喜歡妳的隊員及可愛的學妹而去啊！
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妳有看見嗎？ 我想沒有
我做的到嗎？ 我想可以
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◆ From: 61.70.133.154
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作者: FFss (上山下海系貴蛇) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
時間: Wed Sep 25 22:53:45 2002
※ 引述《oeuf (洩)》之銘言：
: 原本以為星期四就可以去跟大家一起打球了
: 但是今天膝蓋卻痛了起來 真機車
: 上下樓梯都會痛...哎哎
: 所以我想要讓我的腳再休息一下...真是不好意思
: 不過我星期四會去看看大家的 讓我的良心比較不會那麼不安...
去買一個護膝...一般賣場或是運動用品店都有賣....
價錢大約在250~1000不等....可以挑好看一點透氣性好的買...
不要太緊...否則反而血液循環不好....
然後器買一罐能讓張衛健恢復功力的〝熱力〞...
我都是買軟膏啦....不一定要這個牌子..成分中有 menthol (好像是..不知道有沒有拼錯)
的話就會有溫熱感....可以讓患部的血管擴張，使血液循環好一點....
噴劑的話只用肌樂...(軟膏和肌樂兩個不要一起用，不然你會爽死...)
我膝蓋痛的話會在痛的地方塗上軟膏或噴肌樂..然後用掌根按摩痛的部位...
一直按摩到疼痛有稍微緩解時....把護膝戴上....讓那個地方保溫...
之前要妳選護膝不要選太緊...就是可以在睡覺的時候做以上的步驟....
通常啦...隔天起來妳的膝蓋就不會痛了...
當然..如果你的皮膚比較耐痛...你可以試試軟膏+肌樂....
說不定效果會加倍....說不定...我沒說一定...你可以試試看....^^"
(唉~~~ 我就是因為膝蓋跟腳踝的傷才改行去游泳的...台科游泳不用錢ㄇㄟ...)
對了....軟膏的種類繁多....你可以去屈臣式多多比較....
我記得有一條超級貴的..效果也不錯....不過塗了不會發熱...
我忘了牌子....不過如果沒啥錢....蔓秀雷敦的好像最便宜....
更便宜的就是.....
妳直接去保健室說你需要酸痛軟膏....帶學生證去登記一下...應該是不用錢....
我就這樣在台科拿了兩三條啦....^^"
至於護膝...我之前買的是450的價錢的樣子...不用買太貴的....
好用....好看....不會妨礙行動或太緊就好...^^"
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◆ From: 140.118.105.72
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作者: schuhuen (無可如何) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
時間: Wed Sep 25 23:51:37 2002
信祥真～～貼～～心～～ ^++++++++^
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所以送你一個，M！！
^_______________________^
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難道～你們不能等我跟凱旋門乾完這杯熱拿鐵嗎？？？
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◆ From: 61.228.31.71
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作者: FFss (上山下海系貴蛇) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
時間: Thu Sep 26 02:02:47 2002
※ 引述《schuhuen (無可如何)》之銘言：
: 標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
: 時間: Wed Sep 25 23:51:37 2002
:
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: 信祥真～～貼～～心～～ ^++++++++^
:
: 所以送你一個，M！！
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: ^_______________________^
:
哈..這種東西當然要 m 的阿...
最好順便收到精華區....^^
(對了...精華區裡面沒有我.....)
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◆ From: 61.223.0.22
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作者: schuhuen (無可如何) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
時間: Thu Sep 26 02:37:29 2002
※ 引述《FFss (上山下海系貴蛇)》之銘言：
: ※ 引述《schuhuen (無可如何)》之銘言：
: : 標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
: : 時間: Wed Sep 25 23:51:37 2002
: : 信祥真～～貼～～心～～ ^++++++++^
: : 所以送你一個，M！！
: : ^_______________________^
: 哈..這種東西當然要 m 的阿...
: 最好順便收到精華區....^^
: (對了...精華區裡面沒有我.....)
信祥葛格～～你的詢問會不會太快了點兒？？？
明明你就才出現在版上沒多久啊....要給我一點時間的嘛 -"-bbb
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請佛~祖保佑我不要放槍, 順便自摸~~
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◆ From: 61.228.31.71
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作者: schuhuen (無可如何) 看板: NTUFLLD-VBT
標題: Re: 單咪 膝蓋開始痛了 >"<
時間: Fri Sep 27 02:24:51 2002
: 去買一個護膝...一般賣場或是運動用品店都有賣....
: 價錢大約在250~1000不等....可以挑好看一點透氣性好的買...
: 不要太緊...否則反而血液循環不好....
: 然後器買一罐能讓張衛健恢復功力的〝熱力〞...
仔細看，原來信祥在耍冷....^^"
: 我都是買軟膏啦....不一定要這個牌子..成分中有 menthol (好像是..不知道有沒有拼錯)
: 的話就會有溫熱感....可以讓患部的血管擴張，使血液循環好一點....
: 噴劑的話只用肌樂...(軟膏和肌樂兩個不要一起用，不然你會爽死...)
: 我膝蓋痛的話會在痛的地方塗上軟膏或噴肌樂..然後用掌根按摩痛的部位...
: 一直按摩到疼痛有稍微緩解時....把護膝戴上....讓那個地方保溫...
: 之前要妳選護膝不要選太緊...就是可以在睡覺的時候做以上的步驟....
: 通常啦...隔天起來妳的膝蓋就不會痛了...
: 當然..如果你的皮膚比較耐痛...你可以試試軟膏+肌樂....
: 說不定效果會加倍....說不定...我沒說一定...你可以試試看....^^"
: (唉~~~ 我就是因為膝蓋跟腳踝的傷才改行去游泳的...台科游泳不用錢ㄇㄟ...)
ㄟ，可是腳踝受傷時游泳明明就是會痛 ^^bbb
: 對了....軟膏的種類繁多....你可以去屈臣式多多比較....
: 我記得有一條超級貴的..效果也不錯....不過塗了不會發熱...
: 我忘了牌子....不過如果沒啥錢....蔓秀雷敦的好像最便宜....
^^^^^^^^^^
呃，呃呃！！
: 更便宜的就是.....
: 妳直接去保健室說你需要酸痛軟膏....帶學生證去登記一下...應該是不用錢....
: 我就這樣在台科拿了兩三條啦....^^"
: 至於護膝...我之前買的是450的價錢的樣子...不用買太貴的....
: 好用....好看....不會妨礙行動或太緊就好...^^"
呼，信祥真～～貼～～心～～
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請佛~祖保佑我不要放槍, 順便自摸~~
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