: 1.吃一堆
: 蚩到想吐
~~~~~~~~ㄟㄟ 這樣不行啦
根據我的經驗 這樣下一餐就會不想吃東西了
然後有一點時間你吃那一些東西你都不會想再吃了
: 每天除了三餐
: 外加下午茶 點心
: 消夜兩頓
: 2.吃完馬上洗澡
: 3.洗完馬上躺下睡覺
: 4.最好都不要動
: 嗯嗯
: 應該胖得起來了吧!!!
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