大家好,我是今天華爾滋社交步班的教學 唯哲。
今天的新進度是右轉步和左轉步。一次轉90度喔!!
右轉步
A.
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N 此時身體重心下沉準備出右腳。
1 右腳向右前推出,本拍結束時右腳已大致轉向下一個要到的面向了。
此時重心慢慢上到右腳且仍在低點。
2 左腳迅速收到右腳旁邊後再向左推出。左腳在向左推出的同時,
身體重心慢慢上到左腳且同時上升。
3 身體重心完全上到左腳且在最高點。右腳慢慢收回到左腳旁邊。
B.
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N 將身體重心由左腳換到右腳且慢慢下沉。
1 左腳向左後推出,本拍結束時左腳已大致轉向下一個要到的面向了。
此時重心慢慢上到左腳且仍在低點。
2 右腳迅速收到左腳旁邊後再向右推出。右腳在向右推出的同時,
身體重心慢慢上到右腳且同時上升。
3 身體重心完全上到右腳且在最高點。左腳慢慢收回到右腳旁邊。
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左轉步
A.
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N 此時身體重心下沉準備出左腳。
1 左腳向左前推出,本拍結束時左腳已大致轉向下一個要到的面向了。
此時重心慢慢上到左腳且仍在低點。
2 右腳迅速收到左腳旁邊後再向右推出。右腳在向右推出的同時,
身體重心慢慢上到右腳。
3 身體重心完全上到右腳且在最高點。左腳慢慢收回到右腳旁邊。
B.
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N 將身體重心由右腳換到左腳且慢慢下沉。
1 右腳向右後推出,本拍結束時右腳已大致轉向下一個要到的面向了。
此時重心慢慢上到右腳且仍在低點。
2 左腳迅速收到右腳旁邊後再向左推出。左腳在向左推出的同時,
身體重心慢慢上到左腳且同時上升。
3 身體重心完全上到左腳且在最高點。右腳慢慢收回到左腳旁邊。
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注意事項:
1.無論左右轉步,男生跳A時女生請跳B;男生跳B時女生請跳A。
2.右轉步一開始時重心在男左、女右腳;左轉步一開始重心在男右、女左腳。
3.除了最開始的N拍(重心下沉,蓄勢出腳),其餘跳的過程中的N拍請記得換重心。
4.在第一拍時所出/退的腳都請記得有轉度,大約轉到接近下一個要轉到的面向方向。
當連續跳時你會發現其實此時(約1和2拍中間)身體也應該跟著前述那腳會有一些同方
向的轉度。(不過不必刻意轉身體囉~那是跟著重心的~)
5.進腳時將要進的那隻腳推向退腳者所退出的空間推進。
(EX:左轉步男生進左腳時,要將左腳向女生退右腳所讓出的空間推進。)
6.男女生搭起來一起跳時也要注意自己holding喔!!步伐大小也要互相協調。
以上是今天華爾滋社交步班的講義~感謝大家看到這裡^^
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