推 jason2017:推一個專業文 10/10 00:52
推 HGJman:好像在精華區看過 10/10 00:54
推 henry6542002:樓上小聲點 10/10 01:00
嗨嗨! 大家好
我是今天二活5C吉魯巴社課的男教學~維麟
今天大家都跳的很好也 呵! 有fu
也感謝助教群的鼎力相助喔!
尤其感謝今天遠從活大趕場來的阿蔣 騷偉 和修明喔!
呵呵 希望下週大家都要來國標社跳舞喔!
下面是今天教的舞序 大家可以自行在家在宿舍練習^^
基本步(Basic step)
A.節拍'點 踏 點 踏 退 進 (吉魯巴的靈魂)
B.基本步重點：
腳
1. 點 - 左腳"輕點"在"原位"（記得重心仍留在右腳）
2. 踏 - 左腳踏下原位 重心轉移到左腳
3. 點 - 右腳"輕點"在"原位"（記得重心仍留在左腳）
4. 踏 - 右腳踏下原位 重心轉移到右腳
5. 退 - 左腳往右腳後方踏 右腳腳尖不離地 腳跟離地
6. 進 - 左腳回到一開始的原位
手
1. 第一個"點"手拉開
2. 第一個"踏"手合併
3. 第二個"點和踏"手維持合併狀態
4. "退"時雙手伸直拉長
5. "進"時雙手回到一開始的原位
手下轉(Outward turn & Inside turn)
去程
1. 點 - 手 男生左手高舉女生右手（右手是沒有牽在一起的）
手的形狀是大拇指在上 往順時針方向
女生手直放在男生手上就好
腳 左腳輕點原地
2. 踏 - 手 男生帶女生順時針轉(向女生外面轉)
女生繞過男生的手臂下面
腳 左腳往前踏（走男生自己的右側）走90度 身體朝向女生
3. 點 - 手 順轉到底
腳 右腳輕點原地
4. 踏 - 手 男女雙手鬆開呈半彎曲
腳 右腳往後踏90度
5.退進- 手 男女雙手伸直拉長（男生要準備換手勢而女生手要放開
讓男生可以換手）
腳 左腳退 再回位
回程
1. 點 - 手 在"退進"接下一個"點"的時刻換手勢 手的形狀是大拇指在下
往逆時針方向） 女生手直放在男生手上就好（但記得要鬆開）
腳 左腳輕點原地
2. 踏 - 手 男生帶女生逆時針轉(向女生裡面轉)
女生繞過男生的手臂下面
腳 左腳往前踏（走男生自己的左側）
走90度 身體朝向女生
3. 點 - 手 逆轉到底
腳 右腳輕點原地
4. 踏 - 手 男女雙手鬆開呈半彎曲
腳 右腳往後踏90度
5.退進- 手 男女雙手伸直拉長
腳 左腳退 再回位
下週同一時間 二活5C見 ~~
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