推 ptbull:華爾滋很實用喔! 07/04 22:54
營隊結束了，吃完看到上一篇才想到第三天講義依舊得打。
今天我們把舞序補完，完整的舞序如下：
右轉步 -> Spin Turn -> 男生退右腳女生進左左轉步*3 -> whisk -> Chasse(側行)
--->外側右轉步 (-->spin turn.....能無限地跳下去）
※Whisk 帚形步
這個步子跟左方塊步的前半一樣。
男生
1：左腳前跨，此處下沉，身體確實與重心聯成一線。
2：右腳往右跨，開始上升，腳尖著地。
3：左腳交叉於右腳後，重心置於左腳，兩腳蹎起。轉為開式，骨盆轉開45度，上身
繼續朝女生，面轉至行進方向。
女生
1：右腳後退，同樣下沉，記得後退者腳要先往後拉。
2：左腳側退，平行跨出以腳掌前半著地，身體上升，維持跟男生面對面。
3：右腳交叉於左腳後，轉開式，骨盆轉開45度，上身保持穩定，面向行進方向。
這邊站穩不容易，蹎腳又雙腳交叉，所以重心不是完全上到後腳，大約是前三後七的比例
分配。
※Chasse 追步
＆：雙方都把重心移至後腳（男左女右），膝蓋放鬆彎曲下沉。
1 ：男生出右腳，女生出左腳，往面對的方向踏，維持開式。
2 ：男右女左腳掌前半先著地，往上升，重心確實跟上腳步。
＆：男左女右腳並腳，回到閉式舞姿，骨盆相對，女生頭轉回朝左。
3 ：想像慣性過強，收不住勢子。
以男左女右腳順勢跨一小步，這一步高度與三幾乎相同，不要腳跟著地掉下去。
※Outside Natural Turn 外側右轉步
這個步子跟之前的右轉步稍有不同，首先，出腳前，男生在兩人手相握處應該給予女生
輕微往右推力，告訴女生「讓開一點！」，才能清出往前出腳的空間，免得女生照常理
走，擋住去路。而出男生出右腳，就是繞過前方的女生，踏往她身體的左邊。，由於角
度的特殊，"1"時的身體為了維持兩人身體相對，會顯得扭曲。
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跳完這個，就能夠接回spin turn，重新一個循環。
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waltz是比較沒有花招的舞蹈，沒辦法像營隊其他三個舞科一招一招的教大家，
加上前面方塊步、基本步很枯燥，真的很抱歉(跪)。
但是呢，之後正式的舞會、酒會，上述兩招應該就夠營造出羅曼蒂克的氛圍，讓你們包
圍在粉紅玫瑰花瓣圈圈裡面。總之，Waltz誠然不是一個歡樂的舞蹈，但是當你們跳
完幾首salsa、jitterbug，來個緩緩的華爾茲，兩個人才能從熱情中逐漸冷卻，享受一起
轉動的甜美。
胡扯之後，仍然要謝謝各位這幾天的專心，摩登舞在一開始接觸，挫折會比較大，你們
在睡不飽或剛吃飽的情況，都能打起精神上課，令人欣慰。希望這次的經驗，足以引起
你們進一步學習跳舞的欲望，無論加入台大國標社與否，都是如此。
謝謝大家。
鄭皓 還有小捲(waltz)和俞諭(tango)
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