Re: 5/3,5/4花城舞展在活大禮堂熱情引爆...

[freewilly (5/3,5/4花城舞展等你來!)]

  2. 空腹忌喝牛奶
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，
而空腹喝牛奶時胃排空很快，
蛋白質還不及被吸收即排到大腸，
不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。



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