Teaching Techniques & Problem Solving for Dance Teachers
舞蹈教學的技巧
本文為Teachers Dance Corner 中舞蹈老師意見交流之部份內容，很值得舞蹈老
師參考，以及幫助學舞者在學習過程中，建立良好的心態及有效自我矯正的方向。
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體貼的心
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教師必需非常關切學生的感覺，經常積極協助，令學生覺得你就是要來幫助他解
決問題的。並且常注意到學生任何值得稱讚的小細節，建立他的信心。大部份初
學者心中都有很多掙扎，其中最普遍的就是他們在眾人面前自覺笨扭而尷尬，第
二種就是怕失敗，教師為學生建立愈多信心，他們就能學得愈好。
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問題分析
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不要立刻就下結論，試著花一點時間去釐清問題，答案可能刺激你發現更多其他
的相關問題。仔細觀察學生的每一個動作，拆開每一個單元，個別比較正確的規
範，你可能將發現它的複雜性，此時應由最基礎的部份開始矯正起，然後再一層
層如抽絲剝繭般去徹底解決。
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即時糾正
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儘量在發現問題之初馬上糾正，是最容易改進的，以免到積習已深時，矯治困難。
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授課方式 - 團體vs.個人
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人數較少的團體班比人數多的班教學效果好，教師容易對個人缺點個別指導，如
果班上人數太多時，對於要求個別指導的學生，教師應該建議他去上個人班。
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口訣
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常傳授新教材時，可以讓學生反覆大聲述誦口訣，對大部份學生都有顯著學習成
效，通常在能由他們口中唸出來時，腳也就跟上了。
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低頭看自己的腳
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學生有這種情況時，務必馬上矯正，在學習舞蹈的過程中，我們要發展的是由頭
到腳部的連結，而不是由眼睛到腳部的連結。
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重心放在二腳上
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很多初學者在踩步後，將重心轉移放在雙腳，以致當要做下一步時，他們常分不
清到底他的重心應是踩在那一隻腳，也忘了該移動哪隻腳，要解決這種問題，就
是告訴他們，應把非重心的那隻腳，一直保持在跟稍微離地的狀態下。
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扶肩技巧
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常試過很多方法都失敗，學生仍無法準確的配合拍子動作時，這是最後的一招。
教師應特別注意不要引起其他人的注意，而讓學生感到尷尬。教師可以站在學生
的舞伴位置，很輕的扶著他的肩膀，讓他跟著教師的引導走，當學生可以自己做
到時，就輕輕鬆手讓他自己跳。
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沒有將重心轉移到腳掌
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這是學生初學 Right Wrap 時常犯的毛病，如它的旋律是(quick quick) (slow)，
而學生常做 quick quick ，沒把重心換到slow拍上，卻以為自己完成了，這的確
很令人洩氣，解決的方式是在學生做到問題點上時，如 slow 處立即停住，然後
令他把重心換到 slow 拍，如此試過數次後，通常都可糾正這個問題。
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學生是否跟隨著教師的指導
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應隨時注意學生是否了解教師的指導，並照著去做，有時他們抓不到重點，或是
誤解了教師的原意，應該一開始就讓學生知道，很少有人是一點就通的，但如果
他們肯照著教師的方法去做，一定能漸漸體會，並且感覺出自己的進步。
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平衡問題
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產生平衡問題的原因，是學生尚未學習讓移動通過CPB(Center Point of Balance)
平衡中心點。任何移動都應該源自CPB，例如做前進步時，他們會以為把腳往前
移，身體自然就會跟上，其實這是做後退步時的跳法，前進時，應該想像著先移
動自己的CPB，然後身體就會跟隨前進。另外一個例子是各種旋轉，學生會先由
他們的腿或腳開始做轉的動作，而身體卻不動，這種方式只會讓人失去平衡。其
實應該用CPB發動，讓身體其他部份再跟隨著轉，才能轉得漂亮，總之，腳是跟
隨著身體的架子移動的。
如果學生對於一些基礎技巧還沒熟練，當他學轉時就會產生問題，解決的方式就
是不要只注意一個籠統的問題，應該剖析一個個基礎技巧，看是哪一個該解決的，
例如身體的姿勢、CPB、腳部、視線或是其他部候份。
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本文節錄自"舞托邦雙月刊"第二期
何素慧譯
typed by gom
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