出席:紋華 沙沙 敏敏 阿昌 耿華 蘿蔔 豆子 碰碰 小夫 素哥 洪琛
練習內容:雙舉隊形 接touch (好像還有什麼但是記不得了...囧)
大二以後就沒打過心得了!
今天頭一次練雙舉隊形
雖然會比較亂
但是對舉球來說會輕鬆很多
但前提是大家的站位要站好
因為跟單舉隊形不同
每一輪的站位每個人都會有點不一樣
包括攻擊手打的也不一定是你原本的
所以盡量去記
前排攔中的快攻或大砲退的時候
不要撞到舉球
兩個人協調一下
後排右的位置依然是個危險地帶
一不小心很容易被吊
我覺得大家的喊聲還是沒有喊出來
尤其是最最最重要的豆子啊!!
聲音應該要最多也最大聲的就是自由
防守面積大跑的範圍也大
如果沒有出聲就容易跟大家撞在一起
攻擊手真的不要發呆
每一球不論好壞攻擊一樣要喊出來
要退下去準備
讓舉球清楚誰可以舉給他
除了是戰術上的考量也是騙對手
前排有三個攻擊手都喊
對手就要提防三個人
如果只有一個喊
想也知道一定是給他只要攔他就好了
攔網幾個重點
手並排好
手形作對
跳起來手壓過去
真的是輕鬆得分
別忘記了
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