[日誌] 4/16

[iankeng (驊欸)]

日期：4/16

出席人員：紋華、沙沙、敏敏、阿昌、耿驊、碰碰、洪琛、豆子

練習內容：跑傳
          滾翻教學
          接扣小touch
          舉球特訓
          連續攻擊(A、2、B、4、3、8)
          兩人接chance
          一球回撲累

交待事項：明天早上"七點四十五"開始跑步熱身
          天氣多變請注意身體健康
          新隊形請熟記

練習心得：基本動作還是差很多，
          加上今天大腿無力，
          接球整個就是很不OK，
          今天打了4號，
          是之前沒打過的，
          跑的時間還是要抓一下。

Next One: 今天很拼命的林阿昌!!!

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◆ From: 120.127.36.53
推 nonecross:敏敏出來面對阿日誌!!!(敲碗)