作者milychang (阿昌)
看板NTUE-PDVB
標題[日誌] 1/4
時間Tue Jan 4 15:04:56 2011
出席:昌 耿 養 素 琛 夫 羅 碰
晚到:豆
缺:傑 敏 沙
跑五圈
做操暖身
循環接發球x無限
豆子接球其他人攻擊x無限
豆子接球要注意
腳要靈活
要有收的動作
其他人也是
到位後手做好準備再接球
抱著手就會讓腳定住了
攻擊手請喊聲!!!
不管就接怎樣就是要喊
因為第三球就有可能是你的!!!
請做好準備
看準球之後就出手
不是往前衝而以
而快攻的時間很難抓
多練吧~
最後要做調查
星期四中午vs社發
五中午vs數資
五晚上加練
請推文!!!
以下是範例
※ 編輯: milychang 來自: 114.42.101.159 (01/04 15:07)
→ milychang: 阿昌 四午 可 五午 不可 五晚 可 114.42.101.159 01/04 15:08
推 sham80527:皆可 120.127.36.34 01/04 17:56
推 wilson1991:素哥 四午 不可 五午 不確定 五晚 可 219.84.20.244 01/04 21:13
推 iankeng:耿驊 四午可 晚想隊聚 五午必遲到 晚台中 120.127.36.53 01/04 22:09
推 nonecross:我們明明就有請假 120.127.36.83 01/04 22:37