推 milychang:嘿~ 61.231.104.9 01/16 22:03
→ sham80527:嗯嗯! 120.127.36.43 01/17 09:57
應出席:大便 小寶 龍貓 賀賀 敏敏 沙沙 JASON 柚子 軍火 養生 耿華 阿昌 陳日希
實出席:小寶 龍貓 賀賀 敏敏 沙沙 JASON 柚子 軍火 養生 耿華 阿昌 陳日希
未到:大便
練習內容:摸底線低手接扣球 摸網接扣球 自由攻擊 交換時間差攻擊
心得:今天練習狀況不錯
接球的感覺還OK
但是球還送不夠出去
不太能送到舉球員的方向
學弟站位還不夠精準也不夠快
也有人抱手跑
低手動作也不夠紮實
狀況好的也是有
但是大部分人還是不行
加油好嗎? Please~
再來練到了有點難度的時間差攻擊
之前看影片就覺得頗有難度
但是說穿了就是個默契考驗
還有抓時間的精準度
實際跑過之後
感覺是有機會練起來的
如果能在比賽有效運用
可以在對手疏忽之餘爭到幾分!
附註: 以後用室內場前有時間的話
地板盡量拖乾淨點
大家一起幫忙可以很快完成
因為今天跑起來很滑
接球時都快跌倒了 = =
#2
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◆ From: 120.127.36.53