[日誌] 12/14

[JHdiodon6 (HJH)]

出席：阿昌、養生、軍火、陳晞、柚子、豆腐、波波、敏敏、沙沙、JASON、賀賀、
      龍貓、紋華、小寶、農夫

請假：耿驊、大便

練習內容

與社發友誼賽至7點半左右
共4場
整體而言最大問題是接發
不過第234局有逐漸變得比較好
由於隊形沒練過幾次
所以雖然有跑位但是防守的分配就有些問題這樣
有些可以攔掉的球就盡量攔掉
然後發球也是第一局比較多失誤後面就逐漸變少
-----------------------------------------
學弟跑傳
左右接直線拋球*3*兩邊
左右接直線扣球+小球*3*2邊
左右接斜線扣球+小球*3*2邊
發球
(學長+學弟)跑隊型*N回
(學弟)跑隊型+(學長)發球
學長學弟PK

練習狀況

左右接拋球的那個原來我動作都錯的阿
我都是跑到定點後再轉身
然後就都來不及轉面相
就算來得及腳也沒辦法再往上送球
原來是快要到定點前就要側併轉身到對的面向!

然後接扣我一直認為是瞬間判斷的問題
腳部的移動，手的角度，都在一瞬之間
多接多經驗吧!

接下來是跑隊型
有一個地方我一直卡
就是接高手給舉球員
不習慣接高是因為接高了後會不知道什麼時候要進去
所以會像平常那樣接低低的然後就進去
接高了就一直接不準阿= =
不過後來有跟紋華聊了一下
稍微了解要怎麼做這樣

再來是學弟精彩的隊型接發了!
很歡樂阿
看學弟一直跑一直喊聲就知道了!
後來也很刺激
發球沒過30下
三球被接回場內50下!

不過後來的學長學弟對打
其實是看得出有練有差的
感覺這樣的練習還蠻有效的= =+
稍微提一下攔網的時候腳不要伸到對面場唷，踩到的人會很危險
我今天差一點就翻船了，還好沒很嚴重

最後比數25:23心驚膽跳


---------------------------

後記


本周四有室內場
請學弟盡早過來架網!
而且有冷氣團要來熱身會花比較多時間所以更要準時!

最後本周周末加練是禮拜六早上8點半~11點半
請不要讓你的同學睡過頭!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 120.127.36.43
推 brian99070:不要睡過頭!!
推 almighty12:友誼賽又忘了記分數了...
推 milychang:嘿~
推 lovelysky529:友誼賽第一局21:25(對方勝)
→ lovelysky529:   第二局23:25(對方勝)
→ lovelysky529:   第三局25:19(我方勝)
→ lovelysky529:第四局後來錯亂了沒有記到sorryˊˋ
→ lovelysky529:以上是記憶中的分數 :)
推 brian99070:感激樓上!