出席：
5：30：阿昌、柚子、軍火、陳晞、養生、耿驊
6：30：+沙沙、波波、敏敏、賀賀、小寶、龍貓
8：00：+豆腐、阿昌、養生、耿驊、JASON、紋華、農夫
請假：
大便(IN台中)
練習內容：
動態熱身*3
地板動作
一步攔網*2
噢剩下的我忘了= =
練習狀況：
發生了一些小意外
這篇出奇的晚打!
我只記得那天一開始的動態熱身很累
後面就倒吃甘蔗愈來愈順
八點的時候人才逐漸變多
才練一些攻擊的動作
其實我覺得很多東西都是在前面才練到的
後來才到的學弟其實練的東西真的不多
加油吧!
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◆ From: 120.127.36.43