推 guan1222:敏哥會換顏色 好厲害阿! 120.127.36.142 02/02 11:49
推 nonecross: 對呀為什麼你會換顏色! 120.127.36.53 02/02 12:31
→ brian99070:只要前面加"※"就會換了 120.127.36.53 02/02 12:34
出席:紋華 小寶 龍貓 賀賀 沙沙 敏敏 傑森 養生 阿昌 柚子 陳日希 耿驊
請假:大便 農夫
練習內容:
早上:暖身三圈 在跑道接發球 兩人接球兩人攻擊
下午:暖身 自由攻擊 兩人接直球 兩人接斜球
練習心得:
今天一整天幾乎都在低手接球中渡過了
很慘的是今天都接的不好
基本動作還是很不紮實
無法化防守為攻擊
幾個較重要的問題
腳站死
太早趨前接球
接的方向與距離
往後幾天我們都要朝這方向去改進
不然再多攻擊可以配都沒有作用了
學弟們也請不要灰心
你們還只是在個訓練階段
不要輕易放棄了
學長也是從你們這階段爬上來
有人曾經也是從不會打到會打
你們撐過了最大的成就就是你們的
最近會對你們比較嚴苛
或許言語上也不是這麼客氣
請見諒
身為副隊長我有義務要把你們帶好
希望你們加油努力
然後進步讓大家看到成果
比賽將近
大家熬過剩下幾天
去成大把其他人打的片甲不留吧!!!
明天先迎接北藝友誼賽!
※重要： 2/4早上七點集合
七點半車開
錯過就掰囉!
#2
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.53