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出席:耿驊 豆腐 陳晞 軍火 柚子 養生 賀賀 敏敏 JASON 小寶 紋華 龍貓 農夫 請假:阿昌(拍影片) 缺席:波波 沙沙 大便 練習內容: 攻擊步伐摸籃板 100*2 學弟 低手對空連續100 低手摸地連續20 低手繞場(?) 學長+ 低手高手輪替連續200 接嗆死球到舉球位 N趟*4 練習狀況: 噢雖然早知道今天啦啦隊要走位沒場 但還是在上面浪費了很多時間= = 然後一開始沒有好好帶也浪費了不少時間 實在不應該 個人基本動作上學弟還要加油 總是有瓶頸但練多了總會有收穫 低手高手輪替那個真的是很難 馬上就看出基本動作紮不紮實了Orz 接嗆死球的部分有感覺到後來有愈接愈好 不過處理球的方式還需要更細膩一點 緩緩的接到三米線內的位置 不要讓舉球員一直跑來跑去的或是一直噴球 畢竟只是接嗆死 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.127.36.43
almighty12:寶~~看完的人請推一個字 220.139.46.27 11/13 02:29
iankeng1: 寶~~ 偷推齊 120.127.36.55 11/13 08:31
lovedaul: 貓~ 120.127.36.145 11/13 13:38
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milychang: 嗯218.166.102.188 11/14 01:20
brian99070:敏~ 120.127.36.53 11/15 23:38
sham80527:嗯 120.127.36.43 11/16 00:25