作者guan1222 (關關)
看板NTUE-PDVB
標題[日誌] 2/2 寒訓第六天
時間Tue Feb 2 19:41:46 2010
出席
上午 洧君 丸子 阿關 玉宸 品萱 琬忻 小甘 侑真 玉葉 阿兩 小喻 羽筑 陽陽 嘎嘎
下午 洧君 丸子 阿關 玉宸 品萱 琬忻 小甘 侑真 玉葉 阿兩 小喻 陽陽 嘎嘎
練習內容
上午 跑步 做操 動態熱身 拿球熱身 隔網接長短短長四顆球 三人聯防 扣球小球後勾
下午 跑操場 做操 拿球熱身 自由攻擊 發球 對北藝友誼賽(26:24L，25:23L，18:25W)
今天早上大家的球的接得不錯啊，我們真的是很欠罵耶!
加油!給自己多點信心，每個人都做得到的!努力接一個吧!
對北藝，我覺得我們有好多顆應該要守到的球，都很快就放掉了
不要去想自己會不會接不到，要想著我一定要把球接好!!!!
一傳多努力一點，把球接到位，洧君就可以好好的舉第二顆，
這樣我們才有好球可以打攻擊，可以有更多得分機會
小甘今天發球很棒，沒錯，一站上場就不要去想自己有可能會失誤，
要給自己信心!相信自己一定可以!
還有就是，每次比賽一開始，我們每個人都會輪流失誤個幾顆
這樣一開始就讓對方得了那幾分，不但士氣沒辦法起來
後面也會有追分追得很辛苦的感覺
所以啊!比賽一開始，就要讓自己迅速進入狀況，專心看著球!
發現你的隊友恍神了，要趕快拍拍她，提醒她專心接球
還有只要有搶球的情形出現了，就表示，你和你的隊友之間的溝通還不夠
講好，誰要接，減少搶球，減少失誤，打出我們自己的節奏
今天我們幾個攻擊手的球都還蠻威的，可是有些落點還不夠刁鑽
像他們的攻擊手的球，其實沒有很可怕，她只是有包到球，但是落點都還不錯
所以常常出現被打死的情形(其實都接的到的，不要怕，腳步靈活點，不要定死囉!)
攻擊手要更機靈點，打這裡，他們接的到，那就再換地方打
球的變化還要再更多一點吧!不要只會單純的用力打，有時候也可以適時的調調小球
場邊的夥伴也可以適時的告訴場上的夥伴說，哪裡可能是點，往哪裡打比較好
明天是最後一天寒訓了，加油!讓我們一起變得更強!
造 設 1 2 3 ! 加 油 ㄟ !
------------------------------------------------------------------------------
明天請交200元餐費 50元住宿費 (如果之前"沒有"交過650車錢的，請交700元住宿費)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.142
推 kitewish: 阿關超迅速!!!!!! 120.127.36.111 02/02 19:46
推 jj771210: 推超迅速!!! 新球衣感覺大家都好瘦喔 120.127.36.111 02/02 20:17
推 nonecross: 推超迅速!!! 新球衣看起來很威!! 120.127.36.53 02/02 20:44
推 almighty12: 新球衣拿了都不付錢的 220.139.43.103 02/02 21:56
推 kitewish: 新球衣錢在黃玉葉那找她 120.127.36.111 02/02 21:59
推 almighty12: 找她又不給的 220.139.43.103 02/02 22:09
推 jj771210: 黃玉葉出來面對 120.127.36.111 02/02 22:29
推 almighty12: 捲款跑了 通緝她吧 220.139.43.103 02/02 22:37