推 chiclare:ya 我要吃隊聚!! 119.77.165.225 06/08 18:37
練習內容
對牆低手200高手100
動態熱身
小球 對角扣球
小球 對角摸線接扣球
自由攻擊(天茹洧君舉球)
發球
打場
出席
熊 天 丸 忻 萱 洧 宸 N 侑 甘 葉
缺席
盈如 阿關
練習狀況
今天好熱= = 我都暈了
防守還要加油
接玩小球後腳步動快一點去接扣球 背對球小心被暴投
還有冷靜一點...
攻擊狀況普通
今天攻擊我自己狀況也很糟 一直很不順
打場一第一場覺得兩邊狀況都沒有很好
都一直在送球
一傳狀況不是很好
後來打了幾場之後狀況才比較好
打場的時候就感覺到文綺學姐反應比我們快很多
大家加油吧
今天最大收穫是發球
最後一次練習得到上發的真傳好開心!
這學期最後一次練球
整個學期大家都辛苦了 好棒
教練也辛苦了
下學期也繼續加油吧!
還有隊聚時間定在下星期二6/16中午
要去吃哪NEVER會在PO文!
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◆ From: 203.68.15.149
※ 編輯: jj771210 來自: 203.68.15.149 (06/07 23:56)