[心得] 暑訓漫漫長咻咻過

[s0435414 (張仙)]

話說今天才意識到這次是最後一次的暑訓欸
也是第一次和設計組的你們一起，好險是一起

就像小寶說的要是沒有合併練人數根本就不夠
也不知道為什麼本來龐大的兩個球隊現在會這麼稀稀落落
說起來好像有點感傷，但是是真的有一點
只要身邊有人退隊對我來說都是很大的打擊

原本熟悉的夥伴越來越少，雖然現在也漸漸熟悉不同的隊友們


我覺得這個球隊很好，因為大家會互相給予信心
雖然懶惰的我還不太習慣勤奮的練球方式（哈）



前三天的太陽有夠令人不爽，好加在沒有曬很黑（開心）
真的一切從頭開始，對牆對空接嗆斯球等等
兩個多月沒有碰球球感說有多爛就有多爛
也不是說兩個多月沒碰球根本就是兩個多月沒運動
第一天跑完動態我就快使掉了內
一開始菜單比較鬆，拖太長了就比較沒有效率
說很累好像也沒很累，根本就是被太陽攻擊到沒有力氣
第二天開始是因為開始痠痛使不上力欸我的媽呀
一天一天球感慢慢回來了
然後練的東西開始比較複雜比較連貫
很多菜單對於場上的幫助是真的很有用耶

例如在六米防守完上去打攻擊，就不會一股腦的往前衝會去看球找時間點了
例如兩個人上來防守舉球攻擊，學會了修正學會了怎麼處理別人修給你的各式各樣的球
例如四人防守，在場上要隨著對手的習性去調整防守角度與範圍
例如三人聯防，場上的洞其實很多，學會要怎麼防守讓球不會落地

噢對了，自己覺得點球很有用欸，我覺得用點的對方真的會很難接
可是目前還沒有在場上真的運用到，太緊張了根本就亂處理（歐？）
而且很容易只用指尖碰到球然後就會掛網這樣
噢還有接點球的練習阿，對文產那種球隊好像還挺有用的
因為他們的球路都很快很小無法預測
但也不只有文產，以後面對每支球隊都要把這種反應拿出來用！


雖然現在我們防守還沒有到非常好
不時還是會有很大的洞出現
例如　玉宸姐接猛烈的扣在右下方八米的位置（好難守）
例如　只要阿蓮攻擊我就會格外的緊張（因為不知道會打哪）
例如　我在前排中常常會放後面一點的球，可是有時候離後排又很遠（感謝後排）


說真的，我恨死辛亥球場了。



最後兩天節奏非常緊湊練到的東西很多
雖然很累但進步所帶來的成就自己最知道
不管是接球托球扣球，還有場上隊友的默契


說真的，動態熱身好累喔。


每天每天都在練的發球，還是不時的在掛網
以前明明手掌發的過的可是現在只能默默用拳頭比較有力
然後今天被抓包了嗚嗚
調整了姿勢重新出發，朝強勁又帥氣的發球前進！


說真的，太陽真是一大阻礙。


我眼睛真的畏光啦英明教練！
禮拜四下午打ＰＬＡＹ我真是無法張開眼睛（沒有在抓頭髮歐）

今天發現大家的攻擊都以飛快的速度在衝
如果我們能在場上發揮平常練習的實力
那就太威猛了
那就太威猛了
那就太威猛了





暑訓過後體力好像大大的恢復了
我覺得自己有進步，不管是一點點還是多一點
所以累癱之餘暴躁之餘不爽之餘，還是很開心

感謝大家的積極帶著我們一起動（好累好累好累）

也是最後一年了，好險我還在
常常想說，不然就不要打好了

可是最後還是決定，不行我想打我要打


所以希望還可以再更強，然後今年我們會更強（歐　落淚）




玉業隊長辛苦了
英明教練辛苦了
大二學妹辛苦了

所有隊友辛苦了


不知道要痠痛到什麼時候耶，痛痛痛痛痛痛



:")

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 120.127.36.71
推 almighty12:果然是打了一個晚上的文章 哈哈
→ s0435414:什麼意思阿!!!!
推 fishxgc:我都要落淚了!
→ s0435414:你不要為我落淚喇 很害羞欸>///<
推 almighty12:我看你整個晚上都在發表文章啊 哈
→ s0435414:我中間有四個多小時不在歐  哈哈被騙