推 avrildrc:小斐最後PLAY很威XD 120.127.36.172 09/12 22:28
五天的暑訓結束了!
感覺到自己似乎比之前進步了一點點@@a
大家也都有進步!!
前三天真的是累得半死!
後面有比較能夠適應了!
這次的暑訓覺得很有系統的練球(個人項目到組合項目)
也覺得練得很紮實
一開始的幾天
我的接球防守都沒有很好
太久沒碰球手感都消失了
但是到後面我覺得有進步一些
雖然有時接球還是沒有很到位>0<
辛苦舉球員了
暑訓的五天
都有練到高手
感覺進步很多
最後一天在看嘉玲對牆的時候也發現他有進步
以前我的高手很爛
能進步一點真的頗高興的
但有時還是沒辦法送的高送的遠
不過還是有抓到一點點的小訣竅了
發球...
我的手要舉高要先伸直啊!!!!!(一定要記住!!!)
攻擊一定要抓好球點><
我都太早進去了
我還蠻喜歡練組合的訓練
這樣不僅可以熟悉在場上的位子以及跑位
也可以培養大家在場上的默契
而且暑訓練的項目
在場上真的能夠運用的到
感覺真的在比賽獲是play時就比較能反應的過來
最後一天打play打得很開心!!!
這次是第一次和設計組的大家一起暑訓
感覺還蠻好的
有像大家庭的感覺
大家都會互相提醒互相幫忙
大家暑訓辛苦了
隊長辛苦了
以後繼續共同努力吧^^!
我是小斐~~
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