阿生足球講座------------12/19
觀念
在踢球時，不應該一直盯著球看。把球控好後，就應該抬起頭看前後左右，尋
找可以傳球的人，或注意防守者。有好的視野的話，傳球就會比較有效率，也
可以比較有威脅性。
練習方法是在作各種練習，如： 傳球，一搶三…等的時候，就提醒自己增加
抬頭的時間。
而傳球時的優先權是越接近對方球門的球員越優先，其次是較近的前方隊友，
其次是平行的隊友，當被對方壓迫時才往後傳球，如果後衛被對方壓迫而無法
前傳，則直接往界外踢。
當自己覺得站到了好位置時，可以舉手要球，舉手的時機是控球者剛獲傳球，
抬起頭尋找可傳球者時。
一般而言，前鋒身邊沒有防守球員，且沒有處在越位情況時，可以積極要球，
而中場的要求是即使身邊有些防守球員，只要有信心可以過他們或立刻轉傳，
亦可向後衛要球。當有人要球時，應儘可能傳給要球的人。
撞牆傳球
在兩個攻擊者面對一個防守者時，可使用撞牆傳球，一個攻擊者帶球，另一個
拉開站在與防守者平行的位置當做牆，帶球者帶球到離後衛三公尺左右處就橫
向傳給牆，然後趁防守者目光被球吸引時，從防守者外側繞過，向前推進，而
牆接到球後直接將球回傳到原持球者的行進方向上。
要訣：高速行進下，對球的控制力會減弱，也很難傳準。所以要使用撞牆時，
應該在距離防守者五公尺左右時就要減速到接近步行速度（可依個人控球實力
調整），然後在離防守者一公尺有效防守範圍前就要傳球，傳出後再加速繞過
防守者。記得要保持抬頭的姿勢，不要只看著球而沒注意到與防守者的距離，
還有隊友的位置。
至於防守者，應站在持球者斜前方，大約持球者和另一個對手連線三分之一處
，儘可能拖延時間待隊友回來協防。
過人
過人大致有兩種過法，一種是利用身材的優勢，直接衝撞，一種是用假動作過人。
衝撞時手部動作不可太大，以免犯規或和對手發生衝突。
作假動作的要訣在於重心，利用細微的肩膀或腿部動作欺騙防守者的重心轉移
，最佳使用時機是防守者往自己衝過來時，此時只要讓防守者的重心稍有偏移
，他就很容易會衝過頭而無法趕回，此時再判斷是否要繼續帶球或傳球。
可以不用假動作時就不要用假動作，用假動作時動作越小越好，因為大的假動
作可能會讓自己的重心也偏移，而使自己的移動受妨礙。
而後衛防守時，為避免被過，應該保持在與持球者一公尺的距離，不要直接向
球衝過去。
卡位
當防守球員逼上時，如果有其他方法，儘可能不要轉身（可以先拖著球慢慢後退
，清出空間），如果轉身面對後方，要往前傳球或帶球就困難了很多。
如果已經轉身了且防守球員逼上，就要做卡位的動作。卡位時重心放低，一手
伸出探測防守球員的位置。盡可能只伸出上臂，不要做出推人的動作。用身體
護住球，不要讓對手可以碰到球，當對手想從側面繞過時，陪著他繞圈圈繼續
用身體擋住他，尋找傳球的時機，此時隊友應到可以接球的位置接應。
而防守時，可以用假動作繞過卡位者。如先推擠持球者的右邊，在迅速跨步從
持球者左側斷球。
傳球位置被擋住
當持球者，防守球員，欲接球者在一直線時，有兩種傳法。
第一種是用吊球。
第二種是往左側或右側稍偏移的地方傳球。這時候傳球者與接球者的默契就很
重要，否則就只有二分之一的機會可以接到球。如果默契不夠時，傳球者應以
眼神指示傳球方向（此時千萬不可有假動作，以免騙到自己隊友），或是接球
者自己往側面跑動，讓傳球路徑空出來。
阿生名言集錦
技巧的東西，如果不持續練習就會生疏。可是觀念只要養成習慣了，就不需要
刻意去練習，而且整個層次的提升就會很明顯。
如果後衛盯著前鋒跑動，斷球的時機就是一條線；可是如果是正面朝著前鋒衝
過去，或是垂直的去斷球，那個時機就只有一個點，比較容易錯過。
---
應該是還有漏，請在場的人幫忙補齊:P
---
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.239.91