直板發左側下旋斜線球

直板發左側下旋斜線長球的動作要領是站位在側身位，當球輕輕向上拋起時，手臂向右
後側方引拍，身體略向右轉，當球回落至網高時，手臂由右後側方向左前下方加速揮動
，擊球中下部，向底部左側摩擦，第一落點靠近本方球臺端線，第二落點靠近對方球臺
端線。

直板發左側下旋斜線短球的動作要領與長球基本相同，同樣是站位在側身位，當球輕輕
向上拋起時，手臂向右後側方引拍，身體略向右轉，當球回落至網高時，手臂由右後側
方向左前下方加速揮動，擊球中下部，向底部左側摩擦，不同的是第一落點在本方球臺
靠近球網，第二落點在對方球臺靠近球網。



橫板發左側下旋斜線球

橫板正手發左側下旋斜線球的動作要領與直板基本相同，發左側下旋長球時，既要有速
度又要有旋轉，球的第一落點要靠近本方球臺的端線，第二落點靠近對方球臺端線。橫
板發左側下旋斜線短球時，要以旋轉為主，不要求速度，球的第一落點在本方球臺靠近
球網處，第二落點在對方球臺靠近球網處。球反彈後以不出臺為好。

這樣可以增加對方接球的難度，借不上力。




直板發左側下旋直線球

直板發左側下旋直線球的動作要領和斜線發球基本相同。發直線球時要注意兩點：第一
要注意用身體轉動的力量輔助手臂發力。第二手腕前臂向前下方用力稍多一些。這樣容
易發出直線球。在發長球時，第一落點靠近本方球臺端線，第二落點靠近對方球臺端線
。

發短球時同樣是站位在側身位，當球輕輕向上拋起時，手臂向右後側方引拍，身體略向
右轉，當球回落至網高時，手臂由右後側方向左前下方加速揮動，擊球的中下部，向底
部左側摩擦，第一落點在本方球臺靠近球網處，第二落點在對方球臺靠近球網處，球反
彈後以不出臺為好。這樣可以增加對方接球的難度，借不上力。



橫板發左側下旋直線球

橫板發左側下旋直線長球的動作要領是站位在側身位，當球輕輕向上拋起時，手臂向右
後側方引拍，身體略向右轉，當球回落至網高時，手臂由右後側方向左前下方加速揮動
，擊球的中下部，向左側底部摩擦，第一落點靠近本方球臺端線，第二落點靠近對方球
臺端線。要想發得很轉，必須注意兩點：第一球拍擊球瞬間要加速曲腕動作，第二球拍
與球接觸時要使摩擦力大於撞擊力，聲音越小，說明摩擦越好。

橫板發左側下旋直線短球的動作要領同樣是站位在側身位，當球輕輕向上拋起時，手臂
向右後側方引拍，身體略向右轉，當球回落至網高時，手臂由右後側方向左前下方加速
揮動，擊球中下部，向左側底部摩擦，不同之處是發短球時以旋轉為主，不要求速度，
第一落點在本方球臺靠近球網，第二落點在對方球臺靠近球網，球反彈後以不出臺為好
。這樣可以增加對方接球的難度，借不上力。練習時我們可以根據球拍觸球時的聲音大
小，判斷旋轉的強弱，轉球不響，響球不轉。