推 frank0726:推 09/08 20:02
推 coldkiller:這是用複製的 還是打兩次 09/08 20:10
推 edenknight:抱歉 我睡過頭 我會好好做處罰 sorry~ 09/08 21:12
推 bleachabc:推 09/08 23:26
隊伍:社發系男排
日期:2011 09 08
時間:08:00-12:20
出缺席:OB(考試) 阿薛(不詳) 立先(LPGA早走) 靖傑+乃囿(睡過頭遲到)
重要記事:
1.南社盃議題又浮上檯面
擬採投票方式進行決議是否比賽
由於許多人還未確定開學後的假日
故南社盃議題留到開學後決議
但請注意 其報名截止是在九月底
2.明天練球請準時出現
今天遲到的 三顆星90下 >>> 乃囿 靖傑
今天未請假也未到的 >>> 易安
3.這一項給易安
我不知道你的心態是甚麼
禮拜一沒來是因為拔罐
好 這裡由我接受
禮拜三請假理由我實在看不太懂
而你又有來 但還是晚到
今天你索性連傳簡訊給我也不給了
不知道你到底在忙甚麼
如果有事情不能到可以講一聲 但不是連講都不講
既然已經加入系排了
也請遵守系排的規定以及紀律
高低手 500 下 三顆星90下
4.練習事項
4+1圈操場
熱身動球
低手往上往前
高手往上往前
接發球
A B 2 6 8 (芋頭)
A 2 (靖傑)
三人連防
PLAY
5.一樣問題
處理球在細膩一點
沙西米很好吃沒錯
但請有能力吃才吃阿~~不要拉肚子XDD
PLAY是練習自己的反應以及比賽感覺
其實PLAY沒有很正式
所以可以放鬆一點
但放鬆之餘還是要動作確實
在PLAY中調整動作是最棒的時候
這是我這一個月來學習到的
其實PLAY可以進步很快
大家有空就多打打PLAY吧 也看看其他人的動作
6.球經問題已經解決
7.明天最後一天拿出精神來fighting吧!
痠痛已經過去 讓我們都變跳跳人吧 鳩咪
看到推文
以上
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