[日誌] 12/01

[frank0726 (奶油)]

隊伍:社發系男排

日期:12/01

時間:12:15~13:30

出缺席:芋頭、OB、土豆、熊(試教)  孫廷、士鋒(班上練大隊接力)

重要記事:

嚕嚕教練好~~

1.四樓熱身五圈

2.三樓中間場折返跑、前進後退、小碎步、高抬腿

3.左右接小球

4.前進接小球、後退接扣球


北社盃的報名表終於交齊了
今天下午的時候寄出去了




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