[日誌] 2012 02 18

[frank0726 (奶油)]

隊伍:社發男排

日期:02/18

時間:0800~1200

出缺席:OB 勇伯 阿薛 岱瀚 士鋒 孫廷

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操場七圈

做操

動態熱身兩趟

低手繞排球場三圈

低手對空一百下

低手摸地三十下

接發球

自由攻擊

打play~~

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推 pop8020:謝奶誘哥!