[日誌] 2012 03 08

[frank0726 (奶油)]

隊伍:社發男排

日期:03/08

時間:1800~2030

出缺席:OB 熊 立先 士鋒

重要記事:

1.今日菜單

操場五圈

做操熱身

四人跑傳低手連續200下

三人聯防

跑隊形

五對五play~

2.星期六早上八點半到球場熱身
  九點比賽

3.星期天加練
  早上八點半在學餐集合到和平高中

4.一吋大頭貼和學生證正反面影本請交齊

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