隊伍:社發男排
日期:05/30
時間:1800~2100
出缺席:全(+小黑)-嚕嚕 阿薛 熊
重要記事:
1.今日菜單
體育館四樓跑步八圈
做操熱身
停雨了 移駕室外排球場
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兩兩碰球
接直線斜線扣球四顆*三趟
摸線接直線扣球六顆*三趟
快攻打A*30
快攻打A 大砲打長
練隊形
接發球
2.明天對資科
五點四十五在排球場集合
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◆ From: 120.127.36.143