隊伍:社發女排，好棒！！
日期:98/11/02
時間:中午12:15準時開始
出缺席:喔~~ㄚ嘎、雅雅沒到，真難過
重要記事:今天橋了大家的接球姿勢，也鍛鍊了一下大家的大腿肌，大家的大腿還好嗎？
請大家要加油，因為大腿沒力，會很容易揮手的喔！
還有啊！！今天還有練習低手和高手接球的部分，找到球點，球就會很好接了
球出來大家要盯著球看，不要球出來還被嚇到。
盯球要盯到最後一秒，不要輕易放棄啊！！
接球時由後往前送，手要打直，不要讓手彎了，球就會往後飛了。
發球大家都還要加油!!
教練說的話就別忘了，每一句都很重要喔!!
今天大家都有看到一位漂亮的學姐跟我們一起練球
她是大三的學姐珮珮
這一兩星期她會跟大家一起練習
大家有任何問題也可以問她喔!!
最後
今天沒有人遲到
好棒!!
請保持喔!!
也感謝男排今天幫忙撿球!!
大家也要記得自己去對牆耶!
話蝦
一二三，哈
一二三，哈
一二三，哈哈哈哈哈
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◆ From: 203.68.15.96