隊伍:社發女排
日期:98/11/19
時間:晚上
出缺席:李怜、阿中、靜香(後面兩位遲到請假三顆星二十下 + 操場五圈)
重要記事:
玫瑰大教練回來
細雨綿綿讓人生氣
地上濕滑小心跌倒
今天練習接球
面向要面出來
接球的時候穩穩接
球越低
就要蹲越低接球
大腿要多練習
有兩個人就可以用今天的方法互相練習
發球大家要再加油
這是最要把握的
低手一定要練到每一球都可以穩穩發過
一直發不過的請去請教學長姐或可以發過的人
請假規則請大家多留意
雖然看起來很多
但是只要都做到就不會有事了
被處罰就當練體能吧!!
社發女排加油
話蝦
一二三，哈
一二三，哈
一二三，哈哈哈哈哈
OVER
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