推 coldkiller:吊球就是第一顆... 我沒接到 嗚嗚 11/04 18:17
→ coldkiller:受傷的人 就多休息吧 別勉強 傷好了 就都是你的! 11/04 18:19
只有打一局多 我就針對這一局多講一下
自己退步了 腳其實沒那麼痛 但就是到位太慢
之前狀況比較好的時候是可以跳出去舉 但要改掉
不是每次狀況都好 還是必須先早點到位
舉長老問題 有高度沒遠度 手指吸附的感覺不好
都是用整隻手在舉 比較有舉球感覺的只有第二局的5號
可惜土豆被接大嗆 解決方法→加強自己的手指手腕力量
每天握力器+手指伏地挺身開始
前面我舉的時候沒快攻 接球接不進來 不太敢開網塞快攻
防守要做好阿 至少嗆司球要把握吧 連嗆司球都無法配快攻
那根本就沒有配戰術的機會
攔網方面還好 只要做得扎實 就可以給對面壓力
小鋼接的球還可以 只是如果再緩一點會更好 有些球我在後排
雖然你有接到位 不過有點低我來不及進去XD 現在速度有點慢哈哈
舉球員在後排的時候就要比舉球員在前排的時候接的高一些
然後我也要學習早點進去 早點判斷球不是打到自己這邊
小球方面也要注意 我記得今天我攔網 好像副攻有死一顆吊球
大一趕快熟悉隊形 我在FB有po 快想清楚才敢換你上去
差不多就這些
還有新球衣已經來了 星期一練球有po心得的才會發
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