羽球口訣
(一)能高打絕不低打,能正手絕不反手,逢切就放,逢放就挑
(二)殺球殺退身:一般而言,身體在後退時在距離感及退後前的前置距
離都不夠,往往在身體往後移動時不容易將強勁的殺球順利的返回。針對
此一弱點,在攻擊時,最後打正在退後的球員。
★打羽球的觀念釐清:羽球的練習不見得都得親自下場練習,有時候,在
場地或體力不足的情況下,我們都隨時可以採用意識型態的練習,亦即用
冥想法來練球。在冥想中,交感神經也可以被遷動,達到練習的目的。而
且冥想法的練習所需的時間極短,在幾秒鐘之內就可以達到到平常練習幾
十次的效果。
<<取自http://www.iam.ntu.edu.tw/newver/lab/lab324/pub/skill1.htm>>
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