→ drolim:版主m 03/19 00:39
推 JJChun:這篇看得如臨其境 大家可以體驗看看 打球會更有趣喔!! 03/19 14:21
上面那篇為羽球板看到的文章
如果看懂得話非常實用~~!
我自己其實一直到一個月前才打破
雙打跑位的迷思
我一直以來的跑位 都視隊友或我自己打出的球而定
如果我或搭擋打給對方後場球 打完之後站左右
如果打到對方前場 會有一人去前面
(我切球的話是搭擋要去前面 放小球的人要在前面)
但實際上 在對方球飛過來的時候 就要跟著動了.....
如果你是接球的人 你當然會去球的那個方向 但你隊友在你還沒打到球
只是跑位的時候 就要去補你的空位了!!!
如果你不是接球的人 你在隊友往某方向去追球時
你就要去補他位子的反方向~
還有就是 當長球逼到對方時 前場的那個人不要退 要在前場抓球
效果非常好....
以上的觀念打破了我從研究所開始打女雙之後所建立的跑位概念
但好處是 雖然意識上覺得很震驚
身體卻適應得很快.... 很奇妙
至於為什麼我會知道要改成這樣跑呢
因為我跟教練學球 教練教的:PPPPP
希望大家 都能因為一個觀念的轉換 而進步神速~!!!
比賽快到囉 大家加油~~!!!!!
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