推 fyh:想學￣ˇ￣||| 03/20 13:56
→ aashone:那社課都給她充一發吧XD 03/20 21:56
1.水平重量/繩結綁法介紹
2.正轉/反轉
3.三轉/反三轉
4.windmill
5.foutain
6.butterfly
7.butterfly(單手)
8.butterfly(單手)前後
9.butterfly下腰
10.雙手蝴蝶X字
11.十字(單手)
12.下十字(單手)
13.三轉轉身移動
14.triangle reel
15.triangle reel(不同步)
16.triangle reel轉身移動
17.triangle reel(不同步)轉身移動
18.側蝶(單手)
19.側蝶前後
20.浴火重生/鳳凰展翅(正蝶+側蝶交替)
21.火流星/繩棍-二轉
22.火流星-三轉
23.火流星-正轉
24.火流星-前背前
25.火流星-背返
26.火流星-孔雀
27.火流星-天棍
28.火流星-火炷
29.火流星-鳥轉
30.火流星-(棍技)目前教學能力所及
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