一、 地震對於不同處境的人員，可能有著不同的衝擊
1. 倖存者：親身經歷生死關頭之後，餘悸猶存是相當普通的反應，也可能在逃
過劫難之後，自覺苟活而對不起死者，產生罪惡感。
2. 救難人員：日以繼夜投入救災，除了體力透支外，目睹越來越多的人員死傷
慘狀，錯愕、挫折感、內心疲憊，甚至憤怒都可能爆開來。
3. 罹難者家屬：焦急、哀傷的情緒十分常見，當親人獲救的希望落空，憤怒、
指責可能接踵而來。
4. 社會大眾：間接接收到災難訊息的民眾，內心蒙上陰影，憂鬱情緒可能久久
不散，對未來喪失希望。
二、 災後的心理反應的影響因素
1. 災害本身：包括其發生災難的突然性、災難強度、影響廣度、持續時間的長
短、以及傷亡情況。
2. 性格特質：也就是其成長經驗所形塑的身心狀態、和對環境改變的因應方式。
3. 災後處遇：也就是受災後的某一刻身處的狀態。
這三個因素中，災後處遇是我們可以施力之處，如果能夠對災民施予適當的心理照料，
當可減緩災民負面的心理反應，幫助其重建健康的生活態度。例如，基本生活條件的恢
復可以減緩災後的心理反應，如果可以逐漸自主性地恢復衣食住行等生活條件，甚至可
以獲得長期自立生活的預期，其效果將會更佳。另外，基本生活團體的恢復或再建亦可
減緩災後的心理反應。個人最基本的生活團體包括家庭、鄰里鄉親、朋友、及工作夥伴
，他們是維繫個人身心健康的重要條件，災變後這些社會網絡的恢復速度，將一定程度
地影響著心理復原的速度。
三、 災難發生後的調適階段
在大災難發生後的數年之間，受創的個人或整體社區的生理或心理狀態，
大致上可以分成下列幾個階段：
1. 英勇救難階段：災難後的數小時至一週內。
2. 蜜月平和階段：災難後的兩週到兩個月。
3. 幻滅/覺醒階段：災難後的數月至一年內。
4. 重新穩定階段：災後的一年後至數年間。
四、 與震災有關的心理困擾
1.重大創傷後壓力症候群（Post-Traumatic Symptom Disease，PTSD）
它是人類對抗鉅變後的一種自然反應。通常出現在事變後的兩週內，
而在三到六個月後，慢慢減輕症狀，逐漸回復調適。
由於它是人類企圖壓抑恐懼反應，而又忍不住不得不想的結果(這乃
是因為當刺激過大時，會產生"異常記憶"，也就是在腦內深處的
海馬迴之處，留下"銘刻性記憶"；以致每相似線索觸動時，它便會
在當事人的眼簾腦海出現如放映電影一般生動的畫面，重演當時之可怖現象)。
2.精神官能症：這類疾病包括許多不同的症狀，有人是以焦慮的病症為主，
整個人從上到下都沒辦法放輕鬆，總是處在高度警戒的狀態下，稍有風吹
草動，就會反應過度，這樣過份緊張的人，常伴隨有頭痛、頸部肩膀酸痛
、胸悶、心悸、顫抖，甚至於頻尿；另外，有些人是以憂鬱的病症為主，
會顯得情緒低落、失去鬥志，對一切事物都失去興趣，少說話，也不喜歡
活動，這些心情欠佳的人，也常出現失眠，胃口差的情形。
3.重度憂鬱症或哀慟反應：面對失去家人親友，可能陷入重度憂鬱症狀態或哀
慟反應，會不斷自責，有極明顯的罪惡感和自殺的想法，當然，失眠、食不
下嚥、逃避社交活動等症狀，也同時出現。這群人口有極高的自殺危險性，
需特別注意。
4.藥物或物質濫用
5.心身症：有些身體的疾病，其病因和情緒困擾或壓力因應失調關係密切，
生活壓力加重時，這些疾病也跟著惡化，例如：高血壓、氣喘、消化性潰
瘍、冠狀動脈心臟病、濕疹、甲狀腺機能亢進、風濕性關節炎、偏頭病、
過度換氣症候群等。
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