推 wuhungwei:按一個"讚" 03/30 00:14
→ wuhungwei:我快笑死了～～陳怡安怎麼連檢討文都可以如此好笑 哈哈 03/30 00:14
一、檢討自己
一傳腳站死了 沒蹲 又不夠有自信 所以接的很爛
後排可以接的球要趕快喊聲 讓前排安心
在場上會恍神 要保持時刻專心
第三球如果沒辦法穩定攻擊過 就要先採用其他方式讓球過 避免造成士氣低落
攻擊時不要離球太近
封網要再早一點 對方貼網球要搶得先機
二、檢討大家
我今天去看法律對地理的比賽 研究他們為什麼可以是"不慌張"而不是"木樁"
然後發現就如同紅威說的
1)腳一直在動
有點像是起跑前的小碎步
可以讓頭腦一意識到球噴了或掛網或吊球等突發狀況時
身體可以立刻跟上
所以他們可以救到很多球
也接到很多漂亮的扣球
然後從他們的表情也可以看的出"積極"以及"我準備好了"
因為他們的眼睛一直盯著球 不!應該說是釘著球!
所以重點就是在球場上要非常的專注
2)站位會根據其他人的改變做調整
因為大家的間距不太改變 均勻分布在球場上
所以洞比較小 有難接的球也比較能互相幫忙
並且也不會擠在一起 互相阻礙
因此他們可以看起來是"不慌張"
最後提一點觀念
我個人認為球場上不是你攻擊我就是我攻擊你
所以我們要做的事不是攻擊跟防守
而是攻擊跟破壞對方攻擊
所以發球、一傳、舉球、嗆司、吊球其實都是一種具有攻擊性的行動
這也是為什麼一傳要練好
因為好一傳不只是為了讓攻擊手爽歪歪
也是要阻止對方攻擊手爽歪歪
舉球員也可以試著吊些球
因為你們不吊球就是增加大家被恐怖攻擊的機會
所以有機會修正就盡量修正 有機會舉球就盡量舉球
但是如果一看就知道修正不可能到位
舉球員衝過去一定也舉不出好球時
還不如穩穩送一個犀利的嗆司過去 或是突然來個吊球更能破壞對方攻擊
但是時機不好時也別躁進 寧可送嗆司也別掛網
所以結論
球要打的好 就是要練習
就算我們現在還打的不夠好 心中也要有成為強者的目標(不過要先知道什麼叫強者)
多練自然會進步
大森盃的話 我覺得只要我們夠專注夠積極
我們之前練習所累積的資本是足夠讓我們打出好成績!!
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