推 manacil:玉琳 6/6 5圈218.167.205.142 06/06
推 manacil:菇女 6/6 4圈218.167.205.142 06/06
推 milkyjoy:6/26 4圈140.112.237.206 06/26
推 manacil:玉琳 6/27 5圈 忘了寫...|| 220.136.123.56 07/01
修改版！！
六月跑步圈數稍做調整
總圈數由16圈提高到20圈 每次圈數提高到5圈
反正就是一次最少2000公尺就對了
要多跑無所謂 自己高興就好
還有阿 跑步基本上一點強制力都沒有 所以不跑不會怎樣
至於跑了會不會有幫助 這點我也不確定 但是有做至少比沒做好
還有如果有人腳不舒服 不能跑也沒關係
不要因為跑步影響自己的身體
身體最重要 打球是附屬的休閒娛樂罷了
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推文一樣推這篇就好了
又麻煩版主置底囉
五月份的我會收精華區！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.13.237
※ 編輯: Chenwei 來自: 218.168.13.237 (06/01 00:13)