健康塑身大作戰
一、目標：
1、長期宗旨：增進國立臺灣大學學生身心健康。
2、短期目標：國立臺灣大學學生參加3個月後，70%的參加者的身體質量指數
（BMI）至少減少1、體脂肪率至少減少1%、並認知正確飲食方式
，且有意願自己持續運動。
二、主辦單位：國立臺灣大學保健中心與臺灣大學37屆研究生協會 聯合辦理。
三、招生對象：限臺大在學學生，BMI≧24者。
身體質量指數BMI ( Body Mass Index)
計算方式： 體重(公斤)/ 身高2(公尺2) 〈2表示平方〉
例如： 160 公分, 68公斤, 其BMI 為 68/ (1.6)2 ＝ 26.6
四、內容：
保健中心提供免費認知課程、運動課程、及飲食諮詢。
（一） 時間：自95年3月8日至5月25日止，共12週。
（二） 費用：免費
（三） 人數：招收100人，按報名先後，額滿為止。
（四） 師資：本校保健中心林俞佳校醫、陳立梅營養師、體育室余育蘋教授。
（五） 評比：以每人BMI下降率及體脂肪下降率為評比標準。
（六） 衛生保健及醫療中心PTT版提供參加同學留言、心得分享、及問題解答等服務。
五、保健中心提供免費認知課程、運動課程、及飲食諮詢等。
六、學務處與研究生協會提供各項獎品、認知及運動課全勤獎、
前後測參加獎等多項獎品。
七、名師出馬：1. 3月10日（五）享受運動 余育蘋 教授
2. 3月13日（一）減肥迷失 林俞佳 醫師
3. 3月14日（二）吃出苗條 賴聖如 營養師
4. 3月15日（三）能量食物 趙思姿 營養師
5. 3月16日（四）髮型裝扮更顯瘦 喬治高職美容老師
6. 3月17日（五）穿出自信 胡澤民 織品服裝系系主任
★演講時間與地點：12：20～14：00，第四會議室（農化系館，行政大樓旁）
★沒報名者也可以來聽演講喔！大獎等您來拿..
八、詳情請至保健中心網站查詢 http://ccms.ntu.edu.tw/~shmc/nutritionfr.htm
國立臺灣大學研究生協會會長 張源修及全體同仁 敬邀
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.76.224
※ 編輯: evan0425 來自: 140.112.76.224 (03/08 15:28)
※ 編輯: evan0425 來自: 140.112.76.224 (03/08 15:28)